届きました～
カラーセラピーの本‼︎
さらにさらに深く勉強できそうだ(*ﾟ艸ﾟ*)
チラリチラリと内容を共有します(*ﾟ▽ﾟ*)
Today's study②
生理前って本当に情緒不安定になる。
落ち込んでみたり、イライラしたり。
周りに迷惑かけてるし、普段ポジティブなだけに、温度差が激しすぎて参る。
ほんと嫌…申し訳ないんだけど、体は正直で逆らえないのが現状。
そんな時少しでも色で緩和させることができたら…イイな
〈色の癒し効果〉
・心がほぐれる
・体の緊張がほぐれる
・心が広がっていくように感じる
・体が軽いと感じる
・怒り、悲しみ、不満、嫉妬といった感情に、とらわれなくなる
・内臓の調子がととのえられる
・心がシャキッとして、意欲が湧いてくる
・仕事や運動がしやすくなる
・食事を楽しめるようになる
・消化と吸収が助けられる
・集中できるようになる
・理解し、記憶し、思い出すことがスムーズにできるようになる
・不安や恐れの感情を早く小さくすることができる
・スムーズに眠り安くなる
・喜びを感じやすくなる
・だるさが軽減される
・遊び心が刺激される
・笑やすくなる
・心が清められて行くような感じがする
・肌の調子が整いやすくなる
・希望を見出しやすくなる
・病気からの回復をたすける
・痛みの感じを和らげる
と、様々な効果が期待できる！
これは、人の体が色や光に反応して、体調を変化させるように働くために起こる『癒し』だそうですﾟ.+(*¨*)+.ﾟ
つづく▷▷▷