私達は腸の機能を半分しか使っていない！

身体にたまった毒素の多くは便として排泄されますが、そこで知っておいて頂きたいのが「空腹の生理　満腹の生理」です。

一般に腸は栄養を吸収する器官と思われていますが、実は毒素の排泄を行う器官でもあります。

ほんらい両方の機能を交互に使うことにより健康を維持していますが、多くの人が腸を栄養の吸収に使うだけで毒素排泄の器官として使っていません。

もったいない話です。

腸を排泄器官として使うにはどうすればよいか、簡単に言うと空腹の時間を作ればよいのです。

原理としては簡単で、腸は腸管内に内容物があると栄養を吸収する機関として働き、内容物がないと排泄器官として働きます。

私はその働きを「空腹の生理　満腹の生理」と言っていますが、要は1日のうちである程度の長い時間空腹の時間をたもてば腸はデトックスの器官として働いてくれます。

詳しくはこちらのページに書いてあります。