便秘薬無しで毎日スッキリ！自分に自信が持てるようになりました！

⚫︎便秘薬無しで毎日スッキリ！自分に自信が持てるようになりました！

こんにちは！彩木ゆうかです。

私の周りのいつも元気な方々に聞くと、みなさん揃ってこう言います。

「毎朝、いつも決まった時間にもよおしてスッキリ快便なんだよね！」

と。

なんと！！そうなの！？😱

若い頃から、スッキリでることなんて稀。

その内、

「週に何回か出ていればいい」

という間違った情報を信じて、毎日出ないことを気にもとめなくなっていた私。。

乳がんになって、抗がん剤の影響で強い便秘になるからと出された便秘薬。

それを1年10ヶ月の全ての治療が終わって半年経っても手放せずにいました。

独学で学んだ方法で腸活には取り組んではいたものの、薬をやめるとまた便秘になるの繰り返し。

そんな自分に落ち込んだりもしていました😣

それが！！

引くものをしっかり引いて、ある物をしっかりと摂るようになったら、

なんと！！たった２週間でスッキリと出るようになったんです！😆

自分の力でデトックスできるようになったことが本当に嬉しくて、自分に自信も持てるようになりました✨

便が毎日出ないことは普通ではないです。

あなたの細胞からのサインなんです。

どうかそのサイン気付いてあげてくださいね🥺

私のように独学でイマイチ上手くいっていないのだとしたら、一緒に毎日スッキリ！を目覚しませんか？＾＾

補足)抗がん剤治療中は、便秘薬を飲んだ方がいいと私は思います。

なぜなら、それまで無頓着だったのに、病気になって本を読みまくった私は、薬に抵抗を持ち、勝手に少なく飲んでいたら腸炎になってしまい入院することになっちゃったんです😭

なので、抗がん剤治療中はお医者さんと相談しながら調整された方がいいと私の経験上補足させて頂きましたm(__)m