引きこもり生活も４年経つと、本当に太る。
運動もしないでプロテインを飲んでたら、めちゃめちゃ太りだし
これはいかんっと一念発起して
緊急事態宣言が出た日から、宅トレを始めました
ＨＩＰＨＯＰＡＢＳ、ビリーズブートキャンプ、ダンベル、ハンドクラップ
肩甲骨はがし、なかやまきんに君の世界一簡単な筋トレなどを
毎日一通り、１時間半みっちりやり、プロテインを飲み
糖質・炭水化物を控え、頑張って参りました
が、かれこれ５ヶ月以上もやっているのに一向に痩せる気配が
ありません
４ヶ月目で心が折れて、やめちゃおうかな
と思ったけど
ゆりやんもゆいＰも痩せたし（勝手に仲間だと思ってた佐藤仁美が
痩せた時は本気で焦った
）
みんなどんどん痩せていく姿を見て、私も絶対頑張る
と心に誓った
ついつい最近、プロテインを飲むタイミングを間違えていた事に
気付き、また一からやり直しです
しかし･･･
５０のオバちゃんは本当に痩せないね
３０年前の一番痩せていた頃のような体型は絶対に無理だから
せめて１０年前にＸＳが履けていた体型に戻りたい