ストイックなのにゆるく！【小さな氣づきNo3840】

みなさん、おはようございます(^ ^)


いよいよ今度の日曜日に

一宮市民大会があります！

テニスのダブルスです。



一般の部で出るのですが、

先日ドローが発表されて、

第2シードでした。



前回の大会は準優勝。


その前の大会も準優勝。



なかなか優勝ができません。



僕のテニスの目標の一つが、

市民大会優勝です。



今回もかなりレベルの高い

チームが沢山出ていて、

優勝はかなり難しいですが、

それでも優勝目指して頑張ります！



でね、

優勝に向けて、

普段からテニスの練習は

週に3回くらいやってます。



正直、

かなり忙しい中、

週3回のテニスの練習時間をとるのは、

かなり厳しいです。



時間的にかなり厳しいですが、

そこはストイックにやってます！


でね、

継続する秘訣って、

熱中することも大切なんですが、

それと同時に、

「ゆるさ」

も大切だと思ってます。



短期的に結果を出したい時は

がむしゃらに頑張れば良いかもだけど、

長期戦になると、

無理しすぎると、

だいたい足を引っ張るようなことが起きます。



バランスがめちゃ大切なんですよね。


だから僕も、

ストイックに頑張りながらも、

緩い部分を持つようにしています。



ようは、

休む時は休む！


身体もちゃんと休ませてあげる時間をつくります。



特に、

疲れが溜まりすぎないように、

身体が無理しすぎないように、

かなり意識を向けています。



プラスに意識を向ける時は、

マイナスも意識する。



するとバランスがとれやすくなる。



それと同じで、

ストイックな時は、

ゆるさも意識する。



頑張る時は

休むことを意識する。



何事もバランスだからね。



さーて、

日曜日の大会、

どうなるかなー。

わくわく(^ ^)




【【【編集後記】】








YouTubeに動画を公開しました！


ぜひご覧ください！


https://youtu.be/2nJjmwSbr3c?si=DMijvmL0VThw2y95




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本日21時から


メインチャンネルで


内海聡先生とのたいだんどうがを公開します！



先日のYouTubeライブ配信とは


別に収録した動画です。



先日の内海聡先生との


ライブ配信はこちらをご覧ください！



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https://www.youtube.com/live/bDAwZt67U1c?si=RJMdT6-y-60-xHX9







ニコニコチャンネルは

現在ニコニコ動画が大規模な

サイバー攻撃にあっており、

7月末までは復旧できないみたいです。

ごめんなさい。


　



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【前編】

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★神社チャンネル・羽賀ヒカルさんとの対談動画！
【前編】
https://youtu.be/_gh4ZweTqr8?si=wiopsoxjy7X_l1X_
【後編】
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★羽賀ヒカルさんの神社チャンネルに出演しました！
https://youtu.be/N6c3v8IyXcA?si=HQWWE36enCV99b1-


ぜひご覧くださいね♪






1人1人があるがままの自分を受け入れて、

あなたがあなたらしく輝きますように。


そして、あなたの輝きが、

周りの人への輝きへと伝わっていきますように。


愛と感謝を込めて。

 

 

 

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