ありがとうございます（*^_^*）
カウンセリングの感想をいただきました。
ご本人の了解を得て掲載させていただきますね。
彼女は、姑との関係で悩み、
うつ病いなり、
９回のカウンセリングを通して、
ご自分で幸せになっていき、
カウンセリングは卒業されました。
そのきっかけは、
『良い子になるのをあきらめた』
だったのです（*^_^*）
感想を通して、みなさんにも何か氣づきがありましたら嬉しいです（*^_^*）
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（４０代 女性）
私は、鬱になり、けんちゃんのカウンセリングをこの春までうけていました。
きっかけは、嫁姑、よく世間に転がっている話しです。
（まさに、ブログの通りなのですが…わたしのキーワードも「良い子ちゃん」）
同居して、毎日毎日、姑の顔色をうかがい、良い子ちゃんになりたくて（私が・・・所詮は無理なのに）なんとか上手くやっていこうと頑張り続け・気ばかり使い続け、未就学児を抱え、短時間のパートにも出かけていました。
その結果、動けなくなりました。
鬱です。
良い子ちゃんになろうとする気持ちの強い、私の生き方の癖の様なモノが招いた結果、主体性の無い、相手に自分を併せ、本来の自分を見失う・心の声を無視し続ける生活をしていました。
けんちゃんの言う「自分軸」がブレブレでした。そしたら、身体から、その生活を強制終了させられました。心が泣いてるよって。
パートは、姑の「孫の世話をさせて貰えるなんて嬉しい。パートは続けて良い」と言う言葉を、素直に真に受け、結婚・出産・同居の前より務めていた職場でパートをしていました。
同じ家に主婦が二人居ては、良くないとも思ったのです。
（今、別居して、年少さんの息子・夫の三人で暮らし、専業主婦をさせて貰っていると、なんてもったいない事をしたいたんだろう、と思います。子どもの一番可愛い時期を人に預けて、逃してしまっていたのだから。時間は戻らない。）
鬱の時期は、ただただ辛くて、悲しくて、なぜだか理由もわからなく、なんとか状況を変えたいと焦り、願うばかりでした。そして、けんちゃんのカウンセリングを受けたという流れです。
カウンセリングで、けんちゃんはいつも、自分を大切に・自分の心の声に気がついて・寄り添い受け容れて。と毎回教え続けてくれていたのですが、当時はやり方が全く分かりませんでした。だって、自分を無視し続ける生活が普通になってしまっていたのですから。
私が回復するきっかけになった出来事は、たった一日、寝続けた事でした。
姑がなんと思ったって・言ったって良い。
それは無視して、寝る。
無理に起き上がり家事をしたって、もうどうせ良く思われてはい無いのだから。
身体も動かず、気力も無い。
そんな中でも、良い子ちゃんになりたくて、頑張るけれど、毎日空回り。疲れる。
や～めた。良い子はあきらめた。あきらめた。
身体動かない、動きたく無いんだわたし。
だったら、寝続けよう。
身体も心も、たくさん充電しよう。
と、ある意味開きなおった事でした。
寝てた事が良かったという意味では無く、人より自分の気持ちを、初めて優先させた、という事が良かったのだと思います。
それからは、意識的に、今、自分はどうしたいのか？どう感じるのか？どう思うのか？を感じよう、感じようとして生活しました。だって、どんなに相手に併せてみたって、相手は相手の勝手に思う。当たり前の事だけれど。
そして今春、ものすごく罪悪感はありましたが、別居して、気持ちを新たに、新生活を始め、およそ二年あまりの鬱生活とはサヨナラできました。
今は三人、しあわせに暮らしていますお義母にも感謝の気持ちが持てるようになりました。
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素敵な感想をありがとうございます。
とっても嬉しいです。
カウンセリングについての詳細はこちらをご覧ください。
http://ameblo.jp/genki-mura/entry-11970679112.html
少しでもお役に立てたら嬉しいです（*^_^*）
1人1人があるがままの自分を受け入れて
あなたがあなたらしく輝きますように。
そして、あなたの輝きが
周りの人への輝きへと伝わっていきますように。
感謝を込めて。
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シンポジウム2015「永久的医療へ」
出演：帯津 良一／樋田 和彦／船戸 崇史／堀田 由浩／高橋 信雄／まどか庸代／長谷部茂人
総合司会：則武謙太郎／瀧﨑順子
※則武は司会として参加します。
場所：ウイルあいち ４Ｆホール
http://www.holistic-chubu.org/
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