みなさん、こんばんは（*^_^*）
遅くなりましたが、
２月１日(土）に開催した
稲田貴久さんと僕のコラボワークショップの様子を
書かせていただきますね！
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～好評につき第2弾！～
稲田貴久×則武謙太郎
コラボワークショップ
～弱さはあなたの味方だよ～
≪あるがままの自分で生きるために♪≫
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稲田貴久さんは、過去に苦しいうつ病を経験。
自殺未遂するほどに苦しんでいた経験を元に、
今では自身の体験をベースにした歌詞を書き
笑顔を届けるハートフルシンガーとして
トーク＆ライブ活動をされています。
前回、2013年１１月１７日に第１回目を開催したのですが、
とっても好評だったので、
第２回目を開催させていただきました♪
前回の様子はコチラからご覧いただけます。
http://ameblo.jp/genki-mura/entry-11703562586.html
今回も、イベント直前に食事しながら打ち合わせをしました。
僕が稲田さんに聞きました。
「今日の気分を漢字１文字で表すとどんな感じかな？」
すると稲田さんは、
「腹かな？」
腹？？？
「実は今日、めちゃくちゃ腹の調子が悪くて、ここに来るまでの間にも何度もトイレに行って(笑)」
「なるほど！じゃあ、僕は「癒」という感じがするので、今日のテーマは『腹を癒す』にしよう！」
ということで、開始１時間前に、ワークショップのテーマが決まりました(笑)
「腹を癒す」
さてさて、どんなワークショップになるのかな？(笑)
今回も沢山の方にご参加いただきました（*^_^*）
今日のテーマは・・・
実は、腹ってとっても大切なんですよ。
丹田という人間にとって大切な場所でもありますし、
腸管免疫といい、免疫力の90％が腸で作られているとも言われています。
さらに、最近の研究では、
脳内ホルモンのメラトニンも腸に大きく関わっているとか。
お腹を癒すことって、実はとっても大切なのかも？
↑左が僕で、右が稲田さんです。
スタートから、とっても愛が溢れる時間になりました（*^_^*）
今回は、耳が聴こえない方が手話通訳さんと一緒にご参加くださいました。
自己紹介が終わったら、稲田さんの歌です。
稲田さんの歌は、自分の体験から出ているので、とても心に響き、癒されます。
みんなで感じたことを語り合ったり、
自分の経験をシェアしたり・・・、
笑ったり
泣いたり
イメージの中に入ったり
みんなで、いろんなワークを通して
繋がり、
癒しあい、
支え合い、
そして気づいていく。
私たちは、１人しゃないって。
どんな自分も本当の自分。
ダメな自分も
嫌な自分も
出来ない自分も
本当の自分だったんだ。
そして、
どんな自分も、
否定しなっくっても良いって知った時、
なんだか心が軽くなった。
自分にありがとうって。
今まで気づいてあげれなくてごめんねって。
本当は気づいてほしかったんだよね。
自分自身に。
歌でしか伝わらないことがある。
歌だから伝わることがある。
苦しかった経験が、
今、
あなたの癒しにつながっていく。
あなたの苦しかった体験も
周りの人の癒しへとつながっていく。
自分との対話。
自分の心と向き合うこと。
普段、あんまりできていなかったな。
悲しい涙じゃない。
辛い涙じゃない。
癒しの涙。
泣いて
笑って
感動して
癒されて
本当に、あっというまの３時間でした！
最後はみんなでパシャリ！
ご参加くださったみなさん、ありがとうございました！
きっと、みなさんの「腹が癒された」ことと思います(笑)
感想をいただいたので紹介させていただきますね。
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私は今回初めて、●●さんの紹介で参加させていただきました。
ひとつひとつのワークを通して自分自身はひとりではないんだということを実感しました。このイベントに参加させていただいたことで、稲田さんや、けんちゃんはじめ、他の参加者の思いや考えを共有でき、自分自身の視野が広がり、心がほぐれ、とても癒されました。稲田さんや、けんちゃんが想像を絶する苦しみや悲しみを乗り越えてこられ、今はその経験を伝えて、多くの人に元気を与えておられる姿に尊敬しました。歌やトークなど、たくさんの感動をいただき、本当にありがとうございました。あっというまの3時間で、もう少し時間があったらいいのになぁと感じました。今後も自分自身の心の癒しのため、機会があればぜひイベントに参加したいです。
（女性）
初めて一人で参加しましたが緊張しました。内容はとても素晴らしく少し遠方から参加しても価値あるワークショップだと思います。私は私でいいんだと思え足取りも軽く、心体も軽く帰宅しました。腸を癒したことでお腹が減り、少食ですが普段より沢山いただきました。次回はうつで悩んでいる知人を誘い参加したいです。
（女性）
私は二回目の出席ですが、参加された皆さんの言葉に新しい気付きを沢山頂き、出会えた事に感謝しています。テーマ(腹を癒す)の言葉はけんちゃんの愛がいっぱいのワークと稲田さんの笑いを誘う自然体の姿にいつの間にか身体全体が心地よくなっているのを感じました。けんちゃんのまんまるの法則は大好きです。稲田さんの歌声はCDで聞いている時よりも力強く、優しさが溢れ心の奥にスゥ～と入って来て今回も涙が溢れて来たけど心は軽くなりましたよ。今回もアッという間の温かい時間でしたが、（愛しています）の言葉を改めてけんちゃんと稲田さんに届けたいと思います。また会える時を楽しみにしています。これからもよろしくお願いします。
(女性）
同居人に誘われて参加してみて本当に良かったと感じました。自分自身である程度向き合ってきた私にとって一体どんな発見があるんだろう♪と凄く楽しみで参加したら、今まで見えなかったインナーチャイルドとの出会い。しっかり顔が見えて、よく思い出す事に対する思いを聞けて、今の仕事に対しての自信が改めてつきました。初めから愛に溢れたワークショップで、こんなに愛に溢れたワークショップは初めてだ！と凄く嬉しかったです。以前も愛を感じるワークショップには参加した事がありますが、今回参加してみて、本当にみんながみんな一人ずつ初めに心を開いたからこそ出て来る愛。挨拶効果抜群でした♪照れくさいけど楽しくて、どんどん愛に満ちていって・・、そんな自己紹介の時間があったからこそのあの空間だったのかなぁと思います。色んな方のお話を聞いて、「あぁ、そこに気付けたんだね、よかったね」って凄く感じたし、とってもあったかい気持ちになりました。また機会があれば参加したいと思います。素敵な時間、本当にありがとうございます（＾＾）
（女性）
昨日は有り難うございました。参加者の中でたぶん一番年長者だったと思います。若い方々の中で最初はこのようなワークに戸惑いも正直ありました。
ですが、則武さんのお話をどうしても伺いたいという気持ちが大きく戸惑いに我慢をしていました。しかし、最初の「愛しているよ」と言葉に出しての自己紹介に衝撃を受け、笑顔がすんなり出せるようになりました。この年で自分の苦しみを言葉に出すことは恥ずかしいと思っておりましたが、本当に少しですが自分の今を言葉に出せたことは則武×稲田マジックだと思いました。また、出席されていた皆様の笑顔や本音が有ったからだこそと思います。もう一度、頑張りすぎたこと、素直になっていない自分について考え直すチャンスをいただいたと感謝しています。もし機会がありましたら、他の方々とお友達になってお話をたくさん出来たら、これからの私の人生も少しは笑顔の人生のなれるのではないかとも思いました。経験したことの無いワークでありましたが、私にとっては忘れられない半日となると思います。一泊でも良いですし、また機会があればぜひ参加させていただきたいと考えます。
（男性）
先日は参加させていただけたことに感謝です。最初のワークで、愛してるを伝えることには、胃が痛くなりましたが、これも私なんだなと受け入れてみたりしていました。そして、最後の感想でシェアさせていただいたように、ただただ、自分は幸せなんだと実感できた時間でした。他との比較ではなくあるがままの今の状態が幸せなんだって思えました。そして、昔多少の仲間はずれや無視とかも経験したけど、考えてみたらいつも一人になることはなかった。いつも誰かが一緒にいてくれて助けてくれた。そして、こんな自分でも必要としてくれている人がいること自体が、支えられて生きている自分であることにも気付かせていただきました。今の私でいいんだと思えたら、主人も含め、人前でも楽にいられると感じました。私は地元では、何の苦労もない私ががん相談支援センターのサポーターや、心理カウンセラーの勉強をしています。ついでにピアノも…
あるがままの自分で喜んでもらえることは何か考えるきっかけもいただきました。まずは、自分に愛をいっぱいに満たしてひとさまにお分けできるようになりたいです。
（女性）
けんちゃんの身体ワークで、失った臓器にもありがとうの処で、ガンの告知、手術、主人の言葉。紹介しなかったのですが、母が手術に立ち会いたくないと言い出した時、私の悲しい気持ち。失ったおっぱいも悲しんでいたのかなと思った。涙が溢れました。告知され、家に帰れず、コンビニの駐車場でぼーっと三時間。友人から電話が。泣においでと言って貰えて、散々ないて、気持ちを押し殺し、大丈夫とけろっとして帰った時の事。押し殺した記憶が蘇りました。私がそう周りを作り上げていたのに。周りがわかってくれない。優しい言葉ひとつ かけてくれない。母にも、主人に対しても、自分の事しか考えてない。そしてガンになった自分を責めていました。迷惑をかけてはいけない病気になった私は悪い。ワークはやる度に、刺さったトゲを一本づつ抜くように、その時感じた感情を吐き出させてくれます。愛を注いでくれます。愛で満してくれます。その後 気づきが浮かんできます。主人は主人で、母は母で辛かったんだろう。自分自身の気持ちを伝えていなかったな(^｡^) 寂しく、辛い、悲しい、感じた時に感じれる自分でいいんだな。あっという間でした(^｡^) 愛を感じる機会をありがとう。答えはお一人お一人の中にある。気づきのワークをありがとうございました。
愛してるよ。生まれきてくれてありがとう。出逢ってくれてありがとう(^｡^)
（女性）
答えは自分の中にあるなー、と感じました。小さい自分は、「墓石でドミノ倒ししようとか、山火事起こそうとか、禁漁区で魚釣りしよう」とか無茶苦茶言うので困った。いたずらっぽい目をした彼は、「つまんない大人になるなよ」と言って私の胸と腹の中に入ってきました。お腹が温かくなりました。この会に参加してよかった。他者との交わりの中で、自分の独善性というか歪み・偏りに気づくことができてよかった。特に、耳の不自由なこうちゃんといっぱい喋って面白かった。また今度会ったら、たくさん話そうねと握手して別れた。
(男性）
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写真と感想は、ご本人の了解を得て掲載させていただいてます。
さてさて、
今回も本当に３時間があっという間で、
「時間が足りない！」
との声をいっぱいいただきました。
なので、
次回は、
なんと、
１ＤＡＹワークショップを開催する予定です！
好評につき第３弾！
稲田貴久×則武謙太郎1ＤＡＹワークショップ
～弱さはあなたの味方だよ～
≪あるがままの自分で生きるために♪≫
５月２５日（日）
10：00～16：00
の予定で考えています。
詳細が決まりましたら、またこちらのブログで案内させていただきますね。
さらに充実したワークショップになると思いますので、
ぜひ予定を空けといてください（*^_^*）
今からワクワクしています♪
本当にありがとうございました！
1人1人があるがままの自分を受け入れて
あなたがあなたらしく輝きますように。
そして、あなたの輝きが
周りの人への輝きへと伝わっていきますように。
感謝を込めて。
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