みんな～、愛してるよ～ （*^_^*）
↑今の僕の心はこんな感じです♪
こんな気分いっぱいになったワークショップになりました♪
11月17日(日）に開催した、
稲田貴久さんと僕のコラボワークショップ！
自殺未遂するほどに苦しんでいた経験を元に、
今では自身の体験をベースにした歌詞を書き
笑顔を届けるハートフルシンガーとして
トーク＆ライブ活動をされています。
稲田さんとは今までにも
「チキンハートだヨ！全員集合！」というイベントで
何度も一緒に活動をしていますが、
2人でのコラボイベントは初めてでした！
イベント前に打ち合わせをしてた時に、
こんな会話をしていました。
僕が稲田さんに聞きました。
「今日のイベントを一言で表すとしたらどんな感じ？」
すると、稲田さんから出てきた言葉が
「楽だね。楽しいって感じがする♪ けんちゃんは？」
「僕は愛って感じがしてるんだ。」
ということで、今日のコラボワークショップを
「楽しく愛を分かち合う」
というテーマでいこう！と、開始1時間前に決まりました（*^_^*）
場所はウイルあいち♪
１５名の方にご参加いただきました！
左が僕で、右が稲田さんです。
みんなで輪になって、
1つになって語りあいました。
もうはじめから愛溢れる空間に♪
そして、稲田さんの心に響く歌♪
「うつむいて」をはじめ、自身の体験を基にした歌詞は
本当に心に響き、
１曲目から涙する人が続出しました。
「うつむいて」
不安だね 焦るよね♪
ものが溢れたこの時代は♪
人の網目がほどけてしまう♪
失って気づく大きなものに♪
たくさんの心が犠牲になる♪
今はいいよ♪
ゆっくり休んで♪
必ず明日に 朝は来る♪
僕の癒しのセラピーに稲田さんの歌がバッチリとはまりました。
僕の誘導で、
自分の身体全身をゆるめていきました。
頭のてっぺんから、足の先まで。
普段頑張っていくれている自分の身体へ
感謝の気持ちを込めて、、、
どんなに辛い時でも、
どんなに苦しい時でも、
例え自分が死にたいと思っていたとしても、
私たちの身体は、
必死になって、必死になって、
生きようと頑張ってくれている。
心臓はポンプのように動き、
全身に血液を運び、
生きるために最善を尽くしてくれている。
そんな自分の身体に
ありがとう。
感謝の気持ちを
１つ1つの臓器に、
身体全体の細胞に、
ありがとうのエネルギーを送りました。
身体が、スーっとリラックスして緩んでいき、
ほぼ全員が体がポカポカと温かくなり、
身体がとっても喜んでくれているのがわかります。
このワークだけで、
心も体も癒されていきます。
その後も、
ご参加くださった方の勇気のある自己開示を
みんなで愛を持って聞いたり、
みんなで愛のエネルギーを送ったり。
前半から、
泣いて、
笑って、
いっぱい話して、
今日のテーマのとおり、
「楽しく愛を分かち合う」
時間になりました。
みんなと一緒に、
いろんなセラピーを融合していきました。
稲田さんの２曲目は
「ａｎｄａｎｔｅ」。
イタリア語で
「歩くような早さで」
という意味だそうです。
ゆっくり歩いてゆこう♪
そんなに生き急ぐことはない♪
どんなに忙しくても♪
手を繋ぐ歩幅大切に♪
３曲目は「笑顔の花」。
しおれかけた心に笑顔の花を咲かせよう♪
僕らはみんな一人じゃない♪
枯れかけた心に笑顔の花を咲かせよう♪
僕らはそんなに不幸じゃない♪
みんなの手拍子と共に・・・
そして、最後は
僕の癒しのセラピー。
誰の心にも残っている
子供時代の満たされなかった思い、、、
イメージの世界で、
実際に自分の子供時代に会いに行って、
自分で自分を癒していきます。
会場のエネルギーも最高潮になりました。
愛と癒しのエネルギーが渦巻いて・・・、
沢山の癒しの涙がいっぱいこぼれました。
時には支え合い、
周りの人を思いやって、、、
どんな時でも、
１人じゃないって、
私たちは知ったから・・・
もう大丈夫。
この涙は後悔の涙ではなくって、
癒しの涙。
辛いこともあったけれど、
それも必要なことだったのかもしれない・・・
自分自身と向き合って、
新しい道を歩んでいこう。
弱い自分も本当の自分。
弱い自分も、自分の味方。
だから、
弱い自分も抱きしめてあげる・・・。
最後は、稲田さんの歌の中でも
個人的に１番大好きな曲、
「あなたと」。
ありがとう♪
ありがとう♪
生まれて来てくれて♪
ありがとう♪
ありがとう♪
生きる喜びまで♪
あなたと♪
僕自身にとっても、
沢山の学びと、気づきと、愛と勇気と、癒しをいただきました。
いっぱい泣いたけれど、
しんみりした雰囲気ではなく、
どちらかというと笑いが絶えない時間でもありました。
笑いと涙
愛と勇気
まさに
「楽しく愛を分かち合う」
時間になりました。
あっという間の３時間！
みんなで集合写真をパシャリ♪
ごめんなさい、何人か帰ってしまった後に撮ったので、
写ってない方もみえます。
２枚目は変顔で(笑)
ご参加くださったみなさん、
本当に、本当に、ありがとうございました！
※写真はご参加のみなさんに掲載の承諾をいただいます。
ご参加いただいた方からの感想の一部です。
こんなに涙するとは(笑) 心が軽くなりました。感謝します。ありがとうございます。愛しています（*^_^*）
（Ｉ．Ｋさん 女性）
けんちゃんのワークと、稲田さんの歌が、とっても良く、安心できる場所になりました。自分と向き合うこと、自分を愛すること、できました。許していない自分がいたなと思いました。次回も楽しみにしています（*^_^*）
（Ｓ．Ｋさん 女性）
お二人の笑顔、一人一人を思う気持ち、伝えたい思いがダイレクトに伝わってくる中、しんみりしすぎず、笑いも起こさせてくださる絶妙な雰囲気に、とても居心地の良さを感じました。稲田さんの五感をゆさぶる歌、聞き手の好きなように心のまま受け取り癒される歌詞は染みてきます。則武さんのワークは引き出しが多く、とても臨機応変に上手に取り入れられていて素晴らしいなと思いました。これからも「一人じゃない」「楽」「愛」を伝え続けてください（*^_^*） この会を是非もう一度！！
（Ｉ．Ａさん 女性）
素晴らしいひと時を皆さんと共有できました。感動のひと時でした。皆さまと、又お逢いしたいです。是非～！！ありがとうございました。第２回目も希望します。
（Ｉ．Ｋさん 女性）
いろいろな方のいろいろな経験のお話を聞き、改めて一人じゃないんだと思った。けんちゃんの声に癒され、稲田さんの歌に癒され、参加者の方々の温かさに触れることができる、こんなワークショップをまた、これくらいの規模で是非また開催してください。
（Ｋ．Ｎさん 女性）
ワークショップなんで、参加された方の話しから感じることも多く、やっぱり来てよかったなあと。けんちゃん、笑顔と握手と声と心理療法と知識と、全ての経験が生きている人生に尊重です。これからも応援します。稲田さん、歌がすごい上手になってたのが印象的でした。努力を続けてみえるんだなあと。益々稲田さんの心と歌が沢山の人に届きますように。
（Ｕ．Ｓさん 女性）
癒されました～♡ ありがとうございました！！ 皆で愛を分かち合うって、素敵です！第２弾！楽しみにしています！！
（Ｙ．Ｋさん 女性）
愛を感じるタッチケアのよなワークは、とても温かく、気持ちも落ち着けました。自分自身、つい他人を責めてしまったり、親や妹に対して不満を言い続けていて、自分のことが嫌になったりしていましたが、本当はみんなに支えられていて、感謝しないといけないなと思いました。一人ではなく、常にみんなと一緒にいるつながりがいいなと思いました。またコラボのワークショップをひらいてほしいと思います。
（Ｍ．Ｔさん 女性）
めちゃくちゃ良かったです。輝いている人を見るのは気持ちがいいです。
（Ｇ．Ｔさん 男性）
とても良かったです。自分が今やってることの思いの原点を見させていただきました。ありがとうございました。
（Ｓ．Ｍさん 男性）
とても癒され、心が楽になりました。一人ではないな～と思えた。第２回目もぜひお願いします。
（Ｉ．Ｅさん 女性）
参加者も自分も、辛い過去を言葉を放つことによって、過去を整理でき、良かったです。もう一度コラボワークショップを！！参加型のワークショップをもっとやってほしい。
（Ｍ．Ｓさん 男性）
沢山の素敵な感想をありがとうございました！
とっても好評で、
ぜひ第２回目も開催してほしいという要望もありましたので、
来年２月くらいに第２弾を開催したいな～と思っています。
楽しみにしててくださいね。
そして、来年の１月１９日（日）には、
愛知県岡崎市で
第４回！「チキンハートだよ！全員集合！」
というイベントをやります。
稲田貴久さん、そして僕（則武謙太郎）はもちろん、
薬を使わない精神科医・宮島賢也先生や、
心理学サロン「魅ＲＡＫＵ流」代表・稲垣利香さん、
末期がんを克服した、魂のシンガーソングランナー・杉浦貴之さん、
走る保険福祉士として活躍する中澤恵さん、
などが出演します！
歌あり、講演ありの、素晴らしいイベントですので、
ぜひぜひご参加くださいませ。
詳細はこちらをご覧ください！
↓ ↓ ↓
■第４回！「チキンハートだよ！全員集合！」in岡崎
http://kokucheese.com/event/index/107068/
お待ちしております～（*^_^*）
本当に、本当に、
ありがとうございました！！！
感謝を込めて。
その他の関連情報です。
■稲田貴久さんのブログはコチラです。
http://blog.livedoor.jp/satayo/
■稲田貴久、則武謙太郎などの体験記が詳しく掲載されている冊子
メッセンジャー37号 心の病特集 「チキンハートだよ！全員集合」
http://genkimura.org/?pid=66936624
■「チキンハートだよ！全員集合！」がＤＶＤになりました！
http://genkimura.org/?pid=66935797
■則武謙太郎 講演ＤＶＤ（約４０分）
「降りてくるメッセージをつかむ方法」
http://genkimura.org/?pid=66937410
1人1人があるがままの自分を認め
あなたがあなたらしく輝きますように♪
感謝を込めて。