みなさん、こんばんは。
先日、本当にビックリするような感動の再会をさせていただきました！
僕がパニック障がいの時にお世話になっていた
名古屋メンタルクリニックの院長・原井宏明先生です♪
左が原井先生です。
お会いしたのは、１１月１１日月曜日。
一緒にお酒を飲みながら、ご飯を食べながら、
いろいろなお話をさせていただきました！！！
５年ぶりくらいの再会になるのかな？
本当に嬉しかったです。
なぜ、再会することができたのか、
ちょっと書かせていただきますね。
２年位まえに、
末期がんを乗り越えたシンガーの杉浦貴之さんが
発行する雑誌「メッセンジャー」の３７号に
僕の体験記を掲載していただきました。
↑メッセンジャー３７号
～心の病特集～
「チキンハートだよ！全員集合！」
この雑誌に投稿した記事の中に、
僕のパニック障がいの体験や、
その当時受けた、エクスポージャー療法（暴露療法）について
結構細かく書かせていただいたのです。
その時に大変お世話になった先生が、
なごやメンタルクリニック院長の原井先生なんです。
精神科医として診療もしながら、
自費診療でエクスポージャー療法（暴露療法）もしていました。
ずいぶんと良くなってきたにも関わらず、
あと一歩のところでなかなか薬をやめれなかったり、
ある特定の症状だけ残ったりしていた時に、
この療法にお世話になったのです。
エクスポージャー療法（暴露療法）は、
あえて自分が一番恐怖や不安を感じることを行動するという
ちょっと荒治療的なところがありますが、
臨床データもしっかりとあり、
特に強迫性障がいの患者さんなどに特に有効なそうです。
原井先生について、薬の断薬を行い、
そしてこの治療法をお願いしました。
自費診療だったので、とっても高かったのを覚えています(笑)
詳しくはこの冊子にも書いてあるので、
興味のある方はぜひお読みいただきたいのですが、
なんと、この冊子「メッセンジャー」を、
原井先生の患者さんが読んでくれて
「これ、原井先生のことではないですか？」
と教えてくれたそうです。
それを読んだ原井先生が、
僕のほうへ連絡をくれました。
本当にビックリしました！！！
一度、きちんとお会いしてお礼をお伝えしたかったので
本当に嬉しかったです。
クリニックにも少し顔を出させていただきました。
昔の記憶が走馬灯のようにかけめぐり、
辛かった時のことを思い出しました。
本当によく頑張ってきたなって、
改めて思いました。
そして、自分１人の力で良くなったのではなく、
沢山の人の支えがあってここまでこれたんだなって、
感謝の気持ちが溢れてきました。
原井先生は、
なごやメンタルクリニックで診療しながら、
様々な勉強をされて、
いろいろな活動をされています。
本も沢山出版されています。
薬をやめたいと思っている方には、この本がオススメかもしれません。
（僕もこれから読ませていただきます）
【うつ病 不眠薬の減らし方】
これからも、いろいろと学ばせていただきたいと思います。
原井先生、本当にありがとうございました！！！！
暴露療法や、僕がどうやって薬をやめたかなどは、
また機会があれば書かせていただきますね。
1人1人があるがままの自分を認め
あなたがあなたらしく輝きますように♪
感謝を込めて。
□■□■ 出演イベント情報です □■□■
■11/16（土）こうちゃん＆けんちゃんの「己書道場」
岐阜市で開催されるイベント『Sweet Home Cafe』の第2部で、こうちゃん＆けんちゃんの「己書道場」を開催することになりました！
よかったらご参加くださいね♪
http://sweet-home-cafe.jimdo.com/
■【残席4名です】
11/17（日）13：30～16：30 ウイル愛知
稲田貴久×則武謙太郎 コラボワークショップ！
～弱さはあなたの味方だよ～
≪あるがままの自分で生きるために♪≫
http://kokucheese.com/
■11/18（月）こうちゃん＆けんちゃんの「己書道場」in大垣
http://ameblo.jp/genki-mura/theme-10069733236.html
https://www.facebook.com/
■11/24（日）伊藤元二×則武謙太郎
コラボワークショップ第5弾！
「自分らしい生き方を発見するには？」
■11/28(木）こうちゃん＆けんちゃんの「己書道場」in名古屋
http://ameblo.jp/genki-mura/theme-10069733236.html
■12/5(木）こうちゃん＆けんちゃんの「己書道場」in一宮
http://ameblo.jp/genki-mura/theme-10069733236.html
■2014年1月19日（日）岡崎
第4回『チキンハートだよ！全員集合！』in岡崎
名古屋、豊橋、大阪に続き、第4弾は岡崎です♪
コケコッコ～♪チキンハートな出演者♪
末期がんを克服したシンガー・杉浦貴之
薬を使わない精神科医・宮島賢也
心理学サロン「魅RAKU流」代表・稲垣利香
笑顔を届けるハートフルシンガー・稲田貴久
愛のメンタルセラピスト・則武謙太郎
走る精神保険福祉士・中澤恵
http://goo.gl/NfomQI