おはようございます
みなさま
お変わりありませんか?
パワーを感じるお花
ウキウキパワーのぞうさんモビール
季節を感じる優しいお花
天気予報通り
昨日の夕方から
雨が降り始めました
昨日は
雨が降る前に
干していた草とり後の
草や枝の片付けを済ませました
そして
今日は
ゴミ回収日
良きタイミングに感謝
スッキリしました
しかし
一昨日の夜から
湿度が一気に上がり
なんとなく
胃が重い感じ
身体は正直ですね
湿気の多い日には
黄色の食べものと
自然の甘みがお薬です
そして
なにより
食べ過ぎないこと
コレが一番難しいかも?笑
口養生して
元気に
梅雨を過ごします
「心地よいなぁ」と
感じるおうちへ
今年も
少しずつ
整えていきます
今日も
笑顔で過ごしまーす
日々是好日
今日も
日々のセルフケア
続けます
今日も
五色五味
バランスよく
そして
笑顔の魔法で
元気に過ごしまーす
みなさまも
今日も
みなさまとの
このご縁を
大切にします
さぁ、今日は
何に出会えるかな?
新しい出会いに
ワクワクしています
今日も
みなさまにとって
キラキラスマイル
素敵な1日になりますように
カラダだけではなく
いろんなサインを見逃さず、
カラダとココロを
整えていきたいと思います
もちろん
食事は五色五味
エクササイズも
無理なく
できる範囲で
今日も
呼吸を意識して
生活します
太陽光を浴びます
もしも、ご存知ない方
時々、下の
COCOemi HP
もご覧ください
役立つ情報が
てんこ盛りです
自分のできることを
丁寧にやる
無心に
呼吸とともに
今に集中
みなさまの
カラダとココロの健康を
願っています
さらさらと・・・
しなやかに・・・
軽やかに・・・
たおやかに・・・
感謝します
きっと今日もいい日だよ
からだとこころを整える
COCOemi魔法のバランスレッスン
私はBasic講座の講師をさせていただいています
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