おはようございます
昨日は少し肌寒く
でも
陽の光は穏やかで
気温の変化が激しいこの頃
みなさま
お変わりありませんか？
2023年 念ずれば花ひらく 己書作品
輝く
ひと雨毎に
草木が
いきいきしている様子を見て
ワクワクしている
わたしがいます
昨日は
お昼過ぎから
晴れてきました
次々と
咲いてくれている
ひなぎくさん
一輪咲きも
力強くて好きですが
今年は
仲間がたくさんいて
安心しているよう
ピンク色
私の好きな色
さくらも
待ち遠しい
今日も
五色五味
バランスよく
そして
笑顔の魔法で
元気に過ごしまーす
みなさまも
今日も
みなさまとの
このご縁を
大切にします
緑と白🍀
みなさまに
「さわやかさ」が届きますように
さぁ、今日は
何に出会えるかな？
新しい出会いに
ワクワクしています
今日も
みなさまにとって
キラキラスマイル
素敵な１日になりますように
カラダだけではなく
いろんなサインを見逃さず、
カラダとココロを
整えていきたいと思います
もちろん
食事は五色五味
エクササイズも
無理なく
できる範囲で
今日も
呼吸を意識して
生活します
太陽光を浴びます
もしも、ご存知ない方
時々、下の
COCOemi HP
もご覧ください
役立つ情報が
てんこ盛りです
自分のできることを
丁寧にやる
無心に
呼吸とともに
今に集中
みなさまの
カラダとココロの健康を
願っています
さらさらと・・・
しなやかに・・・
軽やかに・・・
たおやかに・・・
今日も、
生かされていることに
感謝します
きっと今日もいい日だよ
からだとこころを整える
COCOemi魔法のバランスレッスン
私はBasic講座の講師をさせていただいています
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