おはようございます
みなさま
お元気ですか？
2023年 如月 昨年の己書作品
輝く
外に出ると
気持ちいい
見上げると
空が真っ青でした
我が家の梅の花さん
開花まで
あと少し
頑張って
南の空には
太陽さん
今日も
自然に
感謝の一日です
今日も
五色五味
バランスよく
そして
笑顔で
一緒に
元気に
過ごしましょう
今日も
みなさまとの
このご縁を
大切にします
緑と白🍀
みなさまに
「さわやかさ」が届きますように
さぁ、今日は
何に出会えるかな？
新しい出会いに
ワクワクしています
今日も
みなさまにとって
キラキラスマイル
素敵な１日になりますように
カラダだけではなく
いろんなサインを見逃さず、
カラダとココロを
整えていきたいと思います
もちろん
食事は五色五味
エクササイズも
無理なく
できる範囲で
今日も
呼吸を意識して
生活します
太陽光を浴びます
もしも、ご存知ない方
時々、下の
COCOemi HP
もご覧ください
役立つ情報が
てんこ盛りです
自分のできることを
丁寧にやる
無心に
呼吸とともに
今に集中
耳には美しい音を
目にも美しいものを
美しい体と心を
つくるために
みなさまの
カラダとココロの健康を
願っています
さらさらと・・・
しなやかに・・・
軽やかに・・・
たおやかに・・・
今日も、
生かされていることに
感謝します
きっと今日もいい日だよ
からだとこころを整える
COCOemi魔法のバランスレッスン
私はBasic講座の講師をさせていただいています
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