おはようございます
みなさま、
お元気ですか？
2023年
輝く
昨日は
なんだか目が重いなぁと
少し横になっていると
風の音がすごい
やはりそうか
五臓の色体表によると
風は
木性（肝臓、胆嚢）のキーワード
しかも
目もキーワード
ということで
青汁をいつもより多めに
いただき
ホットりんご酢を
飲んで対応しました
そろそろ
春を迎える準備も
必要ですね
その前に
冬土用対策も 笑
今年も
みなさまとの
このご縁を
大切にします
緑と白🍀
みなさまに
「さわやかさ」が届きますように
さぁ、今年は
何に出会えるかな？
新しい出会いに
ワクワクしています
今年も
みなさまにとって
キラキラスマイル
素敵な１年になりますように
カラダだけではなく
いろんなサインを見逃さず、
カラダとココロを
整えていきたいと思います
もちろん
食事は五色五味
エクササイズも
無理なく
できる範囲で
今年も
呼吸を意識して
生活します
太陽光を浴びます
もしも、ご存知ない方
時々、下の
COCOemi HP
もご覧ください
役立つ情報が
てんこ盛りです
自分のできることを
丁寧にやる
無心に
呼吸とともに
今に集中
みなさまの
カラダとココロの健康を
願っています
さらさらと・・・
しなやかに・・・
軽やかに・・・
たおやかに・・・
今日も、
生かされていることに
感謝します
きっと今日もいい日だよ
からだとこころを整える
COCOemi魔法のバランスレッスン
私はBasic講座の講師をさせていただいています
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