おはようございます
みなさま、
お元気ですか？
最近
日の出が遅くなったからか？
雨の朝が続いているからか？
朝のルーティン中
電気の消えている
リビングは暗〜い 笑
なのに
なのに
リビングのドアを開けた瞬間
明るい
えっ！火事？と見間違うほど
輝いていました
その正体は
炭酸マシーンの上の
アヒルちゃんたちに
射し込む一筋の光
お隣さんと
お向かいさんの間の
ほんの少しの隙間から
スポットライトのように
輝いていたアヒルちゃんたち
しかも
一瞬です
大慌てで
写真を撮っている私の姿が
目に浮かぶでしょう 笑
コレは
きっといいことがありそう
と家族にメール
本当に
いいことありました
さて
何があったか？
それは明日のブログにて 笑
お楽しみに〜
これからも
元気で、心豊かに過ごすために
すべてのことに感謝し
ゆっくりじっくり
取り組んでいきます
緑と白🍀
みなさまに
「さわやかさ」が届きますように
さぁ、今日は
何に出会えるかな？
新しい出会いに
ワクワクしています
今日も
みなさまにとって
キラキラスマイル
素敵な１日になりますように
カラダだけではなく
いろんなサインを見逃さず、
カラダとココロを
整えていきたいと思います
もちろん
食事は五色五味
エクササイズも
無理なく
できる範囲で
今日も
呼吸を意識して
生活します
太陽光を浴びます
もしも、ご存知ない方
時々、下の
COCOemi HP
もご覧ください
役立つ情報が
てんこ盛りです
自分のできることを
丁寧にやる
無心に
呼吸とともに
今に集中
みなさまの
カラダとココロの健康を
願っています
さらさらと・・・
しなやかに・・・
軽やかに・・・
たおやかに・・・
今日も、
生かされていることに
感謝します
きっと今日もいい日だよ
からだとこころを整える
COCOemi魔法のバランスレッスン
私はBasic講座の講師をさせていただいています
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