おはようございます
みなさま、
お元気ですか？
私たち夫婦
外出することが
突然決まることが
多いのかも？と
ブログを書くようになって
改めて感じています 笑
先日
その日のお昼過ぎに
夫から連絡があり
夕方から仕事で
○○まで行くことになったけど
一緒に
ドライブしてもらえないですか？
行き先は
高速で１時間くらいの場所
往復約２時間
私は助手席で
いろいろ話したり
飲み物やおやつを渡したり
自分も食べたり 笑
19時から21時過ぎの
直行直帰のドライブ
まぁ
子どもに
手がかからなくなった
ということだね
と笑いながら帰宅しました
本当に
何にもないドライブでしたが
なぜか
楽しいドライブでした
こんな日常に
感謝します
最後まで読んでいただき
ありがとうございます
これからも
元気で、心豊かに過ごすために
すべてのことに感謝し
ゆっくりじっくり
取り組んでいきます
緑と白🍀
みなさまに
「さわやかさ」が届きますように
さぁ、今日は
何に出会えるかな？
新しい出会いに
ワクワクしています
今日も
みなさまにとって
キラキラスマイル
素敵な１日になりますように
カラダだけではなく
いろんなサインを見逃さず、
カラダとココロを
整えていきたいと思います
もちろん
食事は五色五味
エクササイズも
無理なく
できる範囲で
今日は首筋を
優しくマッサージ
もしも、ご存知ない方
時々、下の
COCOemi HP
もご覧ください
役立つ情報が
てんこ盛りです
自分のできることを
丁寧にやる
無心に
呼吸とともに
今に集中
みなさまの
カラダとココロの健康を
願っています
さらさらと・・・
しなやかに・・・
軽やかに・・・
今日も、
生かされていることに
感謝します
きっと今日もいい日だよ
からだとこころを整える
COCOemi魔法のバランスレッスン
私はBasic講座の講師をさせていただいています
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