おはようございます
みなさん、
お元気ですか？
久しぶりに
この言葉を使ってみた
いたいの
いたいの
とんでいけ～
子どもたちが
小さいころ
よく使っていた魔法の言葉
昨日は
自分のために・・・
痛いところに
手を当てる
てあて
今日も丁寧に過ごします
雨の降りやすい日が続きそうです
今日も、永露江未子先生のブログ記事を
のせておきます
カラダのケアとあわせて、
食事は
五色五味を意識して
自分のできることを
丁寧にやる
無心に
呼吸とともに
今に集中
みなさまの
カラダとココロの健康を
願っています
さらさらと・・・
しなやかに・・・
軽やかに・・・
みなさま
残暑厳しき折
ご自愛ください
今日も、
生かされていることに
感謝します
きっと今日もいい日だよ
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