腰痛何故(・・

⚡骨盤の左右バランス

腰椎は骨盤帯の上に乗っているので、それが傾くと

骨盤のバランスが崩れ、

腰椎が傾き椎間板に圧力がかかり腰痛がおきます。

このバランスを保つために大切なのは中小殿筋です。

左右差がありすぎると骨盤傾斜が起こります。

整体的ストレッチで改善していきましょう❣

　　

「元気健康館」

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