こんにちは
昨日もゴボ、ゴボって咳をする高校生が来ました。
痰が絡んでいるご様子。
「これは鼻が喉におりての咳だ。。。」
私は彼にきいてみた。
私「夜ってさ、ジュースとかガブガブ飲む？？」
高校生「ハイ。遅くまでサッカーの部活があるのでそこでも飲むし。
シャワーのあととか、寝る前も飲みますよ」
私「部活で汗は十分にかいているはず？
水分過多ではなさそうだ」
彼の手をふとみると、近所にオープンしたパン屋さんの袋。
バターが濃いと評判だそうだ。。。
私「パンが好きなの？」
高校生「はい、腹減るから、しょっちゅう買って食べてる。」
私「咳が出てるとかで、体調悪いときはパンは控えめにしてね。
どうしてもむくみやすくなるから。
むくむとね、鼻の粘膜も腫れて酸素が通らなくなるよー。」
彼「そっか、つい腹減るから。。。」
「腹減る」ってワードが彼から多く出てきて
私は頼もしいなーって思った。
夢中になれるものがある青春。
こんな時間を過ごしてから大人になると
きっと壁にぶつかったときに役に立つ。
彼「でもね、選手に選ばれなかったりしてちっとストレス
」
そっか、ストレスからの自律神経も多少影響しているな。
腸のまわりには、自律神経がグルグルめぐらされている。
ほら、よく緊張したり嫌なことがあったりすると
おなかが痛くなるじゃない？？
私は彼に
「少しパンを控えめにして、その代わりご飯を食べてね。
咳止めの漢方薬に「硬米」という生薬が入ってるくらい
お米にはカラダを立て直す力があるの。」
彼は、「へー！お米が生薬なの？？
」
今、小麦とメンタルの関係がアスリートの方たちには
話題になっている。
これ以上、メンタル疾患の方が
うちの薬局には
来てほしくないな。
だって悲しい
お米でゲンキだそうよ！
がんばれ！ニッポン！！
