こんにちは
昨日もゴボ、ゴボって咳をする高校生が来ました。
痰が絡んでいるご様子。
「これは鼻が喉におりての咳だ。。。」
私は彼にきいてみた。
私「夜ってさ、ジュースとかガブガブ飲む??」
高校生「ハイ。遅くまでサッカーの部活があるのでそこでも飲むし。
シャワーのあととか、寝る前も飲みますよ」
私「部活で汗は十分にかいているはず?
水分過多ではなさそうだ」
彼の手をふとみると、近所にオープンしたパン屋さんの袋。
バターが濃いと評判だそうだ。。。
私「パンが好きなの?」
高校生「はい、腹減るから、しょっちゅう買って食べてる。」
私「咳が出てるとかで、体調悪いときはパンは控えめにしてね。
どうしてもむくみやすくなるから。
むくむとね、鼻の粘膜も腫れて酸素が通らなくなるよー。」
彼「そっか、つい腹減るから。。。」
「腹減る」ってワードが彼から多く出てきて
私は頼もしいなーって思った。
夢中になれるものがある青春。
こんな時間を過ごしてから大人になると
きっと壁にぶつかったときに役に立つ。
彼「でもね、選手に選ばれなかったりしてちっとストレス」
そっか、ストレスからの自律神経も多少影響しているな。
腸のまわりには、自律神経がグルグルめぐらされている。
ほら、よく緊張したり嫌なことがあったりすると
おなかが痛くなるじゃない??
私は彼に
「少しパンを控えめにして、その代わりご飯を食べてね。
咳止めの漢方薬に「硬米」という生薬が入ってるくらい
お米にはカラダを立て直す力があるの。」
彼は、「へー!お米が生薬なの??」
今、小麦とメンタルの関係がアスリートの方たちには
話題になっている。
これ以上、メンタル疾患の方が
うちの薬局には
来てほしくないな。
だって悲しい
お米でゲンキだそうよ!
がんばれ!ニッポン!!