初ホノルルマラソンでサブフォー計画、2ヶ月目 あと4日

11月4日
ホノルルマラソンまであと37日

トレッドミル　9km
約50分

2ヶ月目のトータル208km
初マラソンでサブフォー　3ヶ月計画　トータル417km

今日で初マラソン3ヶ月計画でサブフォーの2ヶ月が終了。（じゃ無かった。まだ4週間だった。あと4日ありました。）
208kmって凄い。
走った事よりも、作り出した時間にびっくり。

あと1ヶ月頑張ったら本番か。

子供の調子が良くなってほっとした。
って言っても2回吐いて、カバーを洗っていたクッションを捨てた・・・。
明日はもっと良くなって欲しいな。

明後日は我が家でパーティがあって忙しいから、走っても早朝に少し。
だったら明日は10kmくらいは走りたい。
天気がねー、今日も雨だったけど明日はどうなの？

ジョグの距離やスピードに関係なく、体の痛くなる場所がまちまち。
どうしてかな？
たぶん、歩幅、ピッチ、フォームがいつも違うから。
2ヶ月走ってみたけど、まだ走ることに慣れていないんだと思う。
いつも「こんなにゆっくりピッチだったっけ？」とか自分でもよく分らない。
腕の振り方も。

これで良いのかな？って思うけど、とにかく小細工無しでひたすら3ヶ月走ってみよう。
考え出したら3ヶ月は短すぎるからね。
なんだか、やる気が出てきた。

それと、いよいよ「初マラソンでサブフォー計画」の３ヶ月目となる来週からは体重も落とす予定。
夜食はローカロリーな物にして見て、1週間後駄目そうだったら夜食無し。
距離も300kmくらい走る予定なので、6パウンドは簡単だと思うんだけどなー。

明日は晴れると良いな。