セクシーな６パックのABS？

11月1日
ホノルルマラソンまであと40日

ジム　約3km
20分

2ヶ月目のトータル184km
初マラソンでサブフォー　3ヶ月計画　トータル391km

昨日の週末恒例ロングランの疲労を取ろうとジムでストレッチに。
その前にちょっと走って体を暖めました。

今日、驚いたのは筋肉痛。
いつもは足が中心だったけど、今日は肩甲骨の間を中心に上半身が。
どうして？？？

何が今までと違ったのかな？

もう、疑問が一杯です。
記録残すことにして良かったー。
また、走ろうと思ったときに参考に出来るからね。

しかし、情報が少ないと困るな。
そう思って週末に本屋でランナーズらしき雑誌を探してみました。

でもナイナイ、マラソンは全然人気じゃ無いみたい。
やっと見つけた雑誌の表紙には、「セクシーな６パックのABS！」みたいな見出しが。
女性の腹筋の話です。
アメリカでは６パックのお腹はセクシー。
確かにそう。

ホノルルマラソンが終わったら、どうしようかな。
こんなにいつも練習のことを考えて時間を作る事を続けるのは無理。
来年も走るのは・・・・どうだろう。
仕事は？
まあ、あと40日はしっかり集中してやろう。

11月になって、3ヶ月計画も2ヶ月が終わろうとしてるけど、間もなく体重を落とし始める時期。
今は練習分を換算して摂ってるけど、その夜食を止めたら、きっと3kgくらい落ちる。
でも2ヶ月の間に夜食がクセになって来たからなー。
書きながら、今もバナナブレッドのアイスクリーム添えを食べてるけど。
ココは、強い意志で止めるしかない。
何時が最後？
あと3日か・・・。

明日は選挙の日で、子供達の学校は休校。
やったー！
ビーチに行って、だらーっと過ごそせる。
思いっきりだらーっとしよう。

ジョグは。。。
今月は夕方に夫が帰宅するから、夕食前に走れる。
良かった。

今日、ゆっくりストレッチしたから昨日の疲労も取れて、明日は快適に走れそう。
明日も頑張るぞ！