あと82回で本番だというのに。

9月20日

ホノルルマラソンまであと82日

トレッドミル　35分

約6km

計６２．２ｋｍ

体の変化　汗が出るようになった

走り終わって帰宅すると左の股関節の外側から膝にかけての痛みが・・・・・。

とうとう・・です。

しゃがむと膝がとっても痛い。

昨日のニューシューズを試してみたんだけど、昨日のシューズのように足の裏が攣るような感じはありませんでした。

でも、かかとが動く感じがして何回もヒモを直してみました。

今まで使っていたのはトレイルランニングのタイプだったので、かかとをもっと深くホールドしていたのかな？

靴底も前の方が硬く感じられました。

この痛みはこのシューズに関係するのかな？

昨日のシューズのダメージが出たのかな？

無理しすぎたのかな？

実はいつも分厚いコットンのソックスを履いていたのですが、ジョギング用の薄いタイプを使ってみました。

当然サイズが変わると思うので、もしかしたらそれもあるのかも。

次回はソックスは今までの物にして比較しよう。

分らない事だらけなのですが、痛みが残っては困るので明日はお休みです。

いずれにしても、子供のドクターのアポ、プレイタイム、保険会社とのミーティング、子供のフラ、スイミング、と詰まっているので私が疲労している場合じゃないから良かったかな。

あー、がっかり。

今週末で2週間だから、また10kmもしくは15kmに挑戦してみようかなって思ってたのになー。