サイダー飲もう」
は、うちの母親の定番独り言
なぜ独り言かって？
どうせ、「なんで?」なんて聞いたところで、昔の人に理由が説明出来るわけがない
聞くだけ野暮だ
昔の人が言うことだから身をもって体感してるんだろう
（一応炭酸の効果を書いておくね
うちの母親じゃ説明できないから
胃の中の血の巡りが良くなり、便を押し出す腸内の「ぜん動運動」が
活発となるため、腸内にたまった食べ物のカスや
毒素など押し出し便秘を緩和する・・・とのことです）
面倒な会話が節約出来たところで
「炭酸水」痩せるかな？？
私は「サイダー」ではなく「炭酸水」派なのです
ほら
会社にＭｙ炭酸水キープ
さしてこれがお気に入りってわけでもなく、気分です
（安いし）クリスタルガイザーって、炭酸が強いわりには１日炭酸が持たない
サンペレグリノもよく飲むんだけど、これも会社で１日炭酸が持たない
一番炭酸も持ちだけでいうと、セブンイレブンの炭酸水かな
あ、ちなみに私いつも飲み物冷やしません
常温基本です
なんか、運動前に炭酸水飲むといいって聞いて、
飲んでから水中ウォーキングしたら
タポタポだし、寒いしやめたよ
ではでは、炭酸水って何なのよ～
炭酸水には血管を広げ、血の巡りを良くする
↓
血のめぐりが良くなると血流が増え、血管の中の老廃物が押し流され血液がサラサラ
↓
体内が活性化し、代謝が
↓
新陳代謝が活発になると、カロリーの消費が多くなり太りにくい
結局のところ・・・いつも出てくるのは
「血液サラサラ」「代謝ＵＰ」
これに尽きるわけですね
で、それから運動食べ物だけじゃ痩せませんね
何がいい、これがいいと情報がありますが
あれこれやらずとも、この二つを柱にすればいいんだから
カンタン
何か選ぶ時の基準は、モノではなくこの二つの柱ですよ～
