ダイエットには骨盤矯正! | マツゴト
骨盤矯正にはまってます

最初は、足の長さが2mm程度左の方が長いって言われて。
パンツが長さあわないなーと思ってたんだけどね。

うんうん、そりゃー長年生きてますから左右対象に使えているわけが無い

開き直り??

週に1回、骨から動かすエクササイズに通っていまして
1時間がんばっているわけですが、その中のメニューで、
「おしり歩き」というのがあるの。

骨盤を左右に動かしておしりだけで、前後左右に移動するエクササイズ。
初めてやった日は、びくとも移動しない

さらに

帰り道、駅の階段は、ふとももプルプル・・・・・・・・・・・
ドラッグストアに駆け込みまして、エアーサロンパス購入。というアリサマでして。

しかーし
もちろんエクササイズに通って、3ヶ月を過ぎた頃から
動けるようになってきた今は筋肉痛にはなりません。

でも、苦手な方向があるの。うまく進めない。。

ところが、
骨盤矯正に通ってみたら、うーん前後左右いけるじゃないか

ってことは、骨盤矯正は成功ってことでしょ。
ゆがんでないから前後左右同じように動ける。
もちろんいままでのゆがみで筋肉のつき方が違うだろうけど。

どうせエクササイズするなら、左右対称に筋肉つけたいもんね

骨盤矯正をして、肋骨も開きがないようにきゅってしまってもらったら
だいぶウエストラインがすっきりしました。

うれしい反面、スカートはほぼ全部グルグルになってしまいましたけど
パンツはおしりがあまり始めました。

うーん、10年以上同じ服を着る私ですが、久々に入れ替えが必要か