世界の中でも、とくに“日本人は細い”と言われています。にも関わらず、日本の女性のほとんどは、まだまだ細くなりたいと、必死にダイエットしていますよね。
実は、健康のためのダイエットならまだしも「とにかく細くなりたい！」といった“目標の決まっていないダイエット”は、実は寿命を短くする可能性があります。
具体的には、BMIの数値と寿命の間に関係があるようです。日本のBMI標準値は22で、18.5以上25未満が普通体重とされています。
しかし、標準値よりもやや多めのほうが長生きできるという調査結果が出ているのです。