#身の程知らず マイナスなイメージに考えがちだけど#自分でセーブしない#限界を超える...

この投稿をInstagramで見る

#身の程知らず マイナスなイメージに考えがちだけど #自分でセーブしない #限界を超える #ちょっとでいいの😂 #今日の朝活 #脂肪燃焼サーキット シンプルだけど、 普通にキツかったし 下半身 スクワットにランジや 後半、キックする動きもあったり プランクトレーニングの動きも多かった そして、ドタドタしないのもスキルと！ 膝、脚のバネの使い方かな？ なんとなく感覚的に納得😁 #Burnesstyle に活かせそうな メニューかなと思った いつも激しく運動しないから 自分的にはこれを続けていったら もっと動ける身体になるかもと、思った😁 今日のレッスンメニューも かなり好みでした😍 @womenshealthjp @rico._.0710 後半トークにもいいお話聞けてなんかいい気分だしricoさんがとってもcuteだった😍 #そういえば そういうキャッチコピーあったな #NIKE身の程知らず #そんなもんじゃないだろ

kazumi shibata(@ka_azuminion)がシェアした投稿 -