本日65.7
【朝食】スムージー
【昼食】弁当
【間食】551の肉まん
【夕食】子供達の要望にこたえました❣️
自分の別メニュー作るのが面倒臭くなってしまい、子供達と一緒です
、、、でも。
やっぱりパンだと、スイッチ入ってしまうんだよなーーー
なんとなくブツブツ独り言言っていたら、パパが
なんとなくブツブツ独り言言っていたら、パパが『お腹が空いたから、いっぱい食べる‼️何がわるいんだ‼️』
と励ましてくれました
ありがたいです。
だけど、心の中で責める自分もいるんです
明日はジムに行って、抜け出そう
