2017/9/12ちょいちょいちょい‼️

本日67.2

（昨日より+1.0キロ。なんでやねん）

確かに、浮腫んでおります

昨日いっぱい歩いたから、全て筋肉になった、、、とか笑笑

焦ることもないけど、報われない感がテンション下がります〜〜

【朝食】

米ぬか豆乳

【昼食】

社食（写真撮れず）

【間食】

今日は、ちょいちょい間食してました

源氏パイ２個カントリーマァム２個

「お母さん、オヤツ食べてるよ」

と娘に言われ、ハッとする、みたいな笑笑。

食べたくなっちゃったんだもの〜〜ごめんちゃい

【夕飯】

こちらロールキャベツ+オートミール粥

（写メ忘れて、慌てて途中でパシャり📸キレイではないのでキラキラ入れました）

あ。でも、いい事は、自力排便ありました‼️

しっかりと便意を感じるのは、素晴らしいことです👏👏👏

明日の私に託します❣️