2017/9/1 あらまあ✨✨

本日67.7

あらまあ✨

昨日しっかり食べたのに900ｇも減ってる

やっぱり塩分なのかな、、、

『面白い』

というのが、減った時のお決まりの感想。

こうなってくると、毎日体重に気持ちが左右される必要なんてないんだな、、、と思う❣️

でも、増加傾向にあることは間違いないので気をつけよう

そして今日はやっぱり歩く時間作れなかった

そして明日の夜は飲み会🍺があるんだ

何としても、明日昼間のウチに発散させる時間を作ろうと思います❣️

【朝食】スムージー

【昼食】仕事休憩取れず17時にようやく。。。

          昨晩の豆腐ハンバーグと卵焼きとコールスロー。

そして、何と⁉️

大好きな友人がパンを焼いてくださったのです

そちらのパンを2切れ頂戴しました

『嬉しい〜〜美味しい〜〜』

普段パンは禁止にしているんだけど、こういう理由があると、胸を張って食べていいことになるのでテンション上がりまーす

【夕飯】こんにゃく麺のカレーうどん❣️

            昼が遅くなってしまったので、だいぶ少なめです‼️

でも、玉ねぎ・舞茸・鶏胸肉はいっぱい入っています

さあて、今日は一度も催さなかったから君。。。

腸内もそろそろ苦しみ始めるぞ‼️

対策しなきゃと思いながら眠ります