本日67.1キロ
夜遊びの翌日はシンドイ
いつも規則正しいだけに、シンドさ半端ないです💦💦💦
7時半に起きて一通り家事したけど、頭はぼぅっとしてしまい、
昼も夜もテキトーになってしまった
【朝食】スムージー
やっぱりお腹が空いていたので炭水化物も取りました‼️
【昼食】冷蔵庫にあったもので、手抜きの焼きそば💦我ながら酷いな
して、息子の習い事のミーティングを思い出して慌てて自転車ダッシュの20分
【夕食】ゴボウ・人参・ねぎ椎茸・豆腐・ネギの具沢山味噌汁、残り物の鳥のモツ煮、納豆キムチ、メインは主人の筋肉飯
『鶏の胸肉自作のトマトソースがけ
』です✨
』です✨美味しゅうございました美味しゅうございました
美味しゅうございました
ウォーキングする気力もなくて
眠くて眠くて、
長風呂する元気もなくて、
眠くて眠くて
イライラも酷くてホントダメ💦
反省して、また明日ちゃんと、お母さん業致します