2017.8.17

昨日は寝落ちしてしまったので今頃。

体重68.1

まずまず。

今日は、仕事を終えてから、野菜をいっぱい買い込んで、身体にイイ『作り置き料理』作ってみました‼️

リハビリ出来ないなら、お料理を楽しむしかない‼️みたいな

左から 

『春雨サラダ』

『カボチャのサラダ』

『キノコのマリネ』

春雨サラダ…人参・胡瓜・キクラゲ・錦糸卵・ハム・春雨

カボチャのサラダ…南瓜・玉ねぎ・インゲン

キノコのマリネ…しめじ・エノキ・エリンギ・舞茸・ズッキーニ・パプリカ

まあなんて栄養価の高い3品でしょう

最近、自分が主婦で、料理が苦でなくて良かったなと、思います

お陰で、夕飯は炭水化物なしで30品目に漕ぎ着けました👏

ちょっと頑張り過ぎたかな

健康はカラダのナカカラツクラレル✨✨✨

と、おまじないをいいなが、たんまり頂きました