ビタミン、ミネラルはサプリメントで摂れば十分？

巷ではビタミン、ミネラルのサプリメントがたくさん

販売されています。

D〇C,小〇製薬、フ〇ンケル、、、

中には数百円で買える物もあるほどです。

よく「野菜を食べない分、サプリで補ってる」

という話を聞きますが、それで安心なのでしょうか？

そもそも、サプリメントと野菜は、同じものでは

ありません。

野菜には検査や分析などでは分からない

「栄養のバランス」、というものがあります。

特に、ビタミン、ミネラルとなると、何かひとつが

大事、なのではなく、それぞれが役割をもって

いるのです。

これが、人工的に作られたサプリメントでは、

まねができないのです。

自然界ならでは、の絶妙なバランスですね。

この絶妙なバランスで、酵素と共に身体を修復したり、

エネルギーを作ったりしているのです。

では、手軽に買えるサプリメントは、

なぜ「手ごろな価格」なのでしょうか？

低コストで作るためには、本物の野菜から

ではなく、化学合成したビタミン、ミネラルで

大量生産するのです。

そして、錠剤を固めたり、溶けやすくするためにも、

様々な添加物が使われます。

あるサイトでは、サプリメント1粒の成分の

９８％は添加物で、肝心なビタミン成分は

たったの２％しか入っていなかったとか！

化学合成された成分は、肝臓で分解されます。

クスリと同じですね。

肝臓は大忙しで、ヘトヘトに疲れてしまいます。

身体に良いと思って摂ったはずが、真逆になって

しまう事もあるのです。

やはり、ビタミンミネラルは、食べ物から

摂る事が理想的です。

肉、野菜、魚、、、農薬や産地にも気にかけながら、

ちゃんとした物を摂る事が一番だと思います。

そして、腸がしっかり動いてくれるように

心がけましょう。

冷たい物、糖分、摂りすぎていませんか？

身体は、食べた物で作られますからね。

病院でもよくならない不眠、
痛みでお困りの方
くすりのこばやし
夕張郡長沼町あかね1丁目１４－６
電話0123-88-0611　
営業時間
月～金　9時～19時
土曜日　9時～18時
定休日、日曜祭日 

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