一昨日 自己免疫性肝炎の診察日でした。
天気予報通り 雨でしたが 病院に着く少し前から止んできました。(^o^)
いつも通り外来に予約表を出して採血から。
痛くないと分かっていても緊張しちゃう。😅
終わって時間もちょうどお昼なので 病院内にあるコンビニでおにぎり🍙とお茶でお昼ご飯。😃 ゆっくり食べて 診察室側の待合所の椅子で１時間待ちます。
先月からプレドニゾロンを1.5錠（7.5mg）だったのを1.5錠（7.5mg）と1錠（5mg）（1日おきに交互に飲む）に減量したので再燃していないかどうか。
採血の結果 全く問題なし❗️😃
数値も先月と同じくらいでした。それを見て先生も「良かった」と 安堵されていました。😃
なので また減量するのかな？と思っていたら今の量でしばらく様子を見るという事でした。やはり 簡単にはいかないんですね。
そういう時に改めて 自分の病気の重さ？を知る？みたいな？😅
あー。ムーンフェイスも 髪の毛の痛みも
もうしばらくのお付き合いですね。😅😓
この辺りもすっかり雪が解け 今月始めからお散歩開始です。テレビなどでは１日8000歩とか言ってますが 、自分は頑張っても7000歩が限界です。😓 だから気にしない事にしました。歩かないよりは歩いた方がいいんだし、去年からずっと続けて来られたのは無理していないからだ と思うし。 去年 先生も「歩く時間 40分くらいでいいですよ」と言ってくれていたので。
今は天気のいい午前中にお散歩🚶
これから暖かくなってきたら早朝お散歩に切り替えます。😃 起きるのは辛いけど😅
頑張ろう🎵