前回まで記事
前回の続きです。
糖質制限をするのに慎重にならないといけないのは、肝臓と副腎の機能が低下している人です。
肝臓：糖質制限をすると必然的にエネルギーはたんぱく質から摂取することになります。しかし、肝臓が悪い人はたんぱく質の摂取を控えるように医者から言われる場合があります。そのようは人は、自身の症状を伝えた上で医者と相談しながら糖質制限を行いましょう。
副腎：副腎なんて臓器を聞いたことがない人が殆どだと思います。副腎は、腎臓の上に乗っている親指くらいの大きさの臓器です。この臓器が疲れてしまう「副腎疲労」という病気があります。
実は、副腎疲労は患っている人が結構多く鬱の人の8割が副腎疲労だと言われています。
気になる方は、副腎疲労の自己チェックができます。
https://adrenalfatigue.jp/test/
さて、この副腎疲労はどうして糖質制限を慎重に行わないといけないのか？それは次回にします。
僕は、副腎疲労です。更にSIBOやリーキーガット症候群も患っています。これらについても、追々話をします。これらの病気は全て誰でも簡単になってしまう病気です。そして、よく併発します。
僕は、この知名度の低い病気を一人でも多くの人に知っていただければ幸いと思っています。
では、次回までお待ちください。