様々な面からサポートしてくれる

こんにちは！ねこぜを整える治療院せなかリペア　院長　関　です(^o^)／

本日も、クライアント様に頂いた嬉しいお声を掲載させて頂きます♪

今回は、足立区新田在住の40代　K.Yさんです。

K.Yさんは、とっても穏やかな方で、僕と同じ世代でもあるので親しみをスゴーく感じます(笑)

そんな、K.Yさんは、こんな理由で来院されました。。。

猫背の姿勢から首・背中や腰に痛みを訴えられ、お忙しい事から血流なども悪くなり回復力も落ちている状態でした。

そんな、K.Yさんが何回か私達の施術を受けての感想を書いてくれました！

ステキなお声を有り難うございます♪♪♪

長年かけてなった姿勢を変えるのは本当に難しい作業かもしれません。

でも、何が本当にいけない座り方なのか知っていただけるだけでも全然違います！！

みんな一日の半分以上は座っています。

その大半を過ごす座っている状態で、足を組んだり、腰を強く丸くしていたら・・・。

腰椎に負担がかかり続け、狭窄症やヘルニアなどのリスクを高めます。

なので、足を組みっぱなし。丸くしっぱなし。

で、いるよりは必ずリスクは下がります。定期的な施術や日頃からの意識できっと腰は長持ちします。

また、次回も楽しく心を込めて施術させて頂きます。ステキなお声を本当に有り難うございます(^_-)-☆

読者になって頂けたら嬉しいです(^-^)/


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慰安ではなく誰しもが健康で「美しく機能的である」をミッションに心を込めて施術を行っております。せなかリペアを皆様宜しくお願い致します(^^♪


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※初めての方は、初診の項目に必ずチェックをお願いします。


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東京都北区豊島8-25-3モロイハイツ101

「まちゼミ」始まりました！

こんにちは受付のナホコです

「北区街なかゼミナール」

8/3に当院の初講座、

「親子でできる姿勢改善4ステップストレッチ」

を開催いたしました

お陰さまで受講者の皆様には大変喜んでいただけました

その時の様子をお伝えできるように写真を撮らせて頂くはずが・・・

院長も私も緊張のあまり、忘れてしまいました

受講者の皆様（主に大人の方）は

肩や腰に不調や不安をお持ちの方が多く、

ストレッチ講座後に効果を感じて下さったようです

次回11日の講座の様子は写真入りでお伝えさせて頂きます

現在の申し込み状況は・・・

「親子でできる姿勢改善4ステップストレッチ」

  ※対象/小学生以上

８月３日（水）　　１６：００～１７：００　終了致しました
８月１１日（木）　　　　〃　　　　　　　　満員御礼
８月１７日（水）　　　　〃　　　　　　　　残　1 組　又は　2名

こちらの講座、「親子」　とありますが、

個人での参加も大歓迎です

小学生以上ならどなたでも参加できます

北区以外にお住まいの方もOKですよ

「腰痛解消！正しい身体の使い方」

８月２４日（水）　１１：３０～１２：３０　満員御礼
８月３１日（水）　　　　　〃　　　　　　　満員御礼
９月１日（木）　　　　　　〃　　　　　　　満員御礼

こちらの講座の受付は終了致しました

どちらも参加費は無料です

お申し込みはこちらまで

０３－５９３３－６７８９

皆様のご参加、お待ちしております

読者になって頂けたら嬉しいです(^-^)/


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エアコンのカゼに気をつけて・・・。

こんにちは！ねこぜを整える治療院せなかリペア　院長　関です。

今、コレを書いているのが8月5日9時56分。

この後、10:00からオリンピック日本代表サッカーの試合が始まります。

今日。今から僕の賭けもスタートです。

いかに、これからの院内ワーク中にこのサッカーの話題が上がらず、

試合の結果を聞かずに家に帰れるか？？

困難な僕の戦いです(笑)

話は、変わりますが。。。

ここ数日、エアコンのカゼの影響か身体が硬くなっている人が増えているように感じます。

先日なんかは二人続けて軽いギックリ腰の方が来たくらい。

人間には、体温調節中枢といって体の温度を一定に保つシステムがあります。常に身体の深部体温を約３７℃に保つように頑張っています。

暑ければ→汗をかくように。代謝を落とし熱を作らないようにする。

寒ければ→皮膚血管を収縮させて熱放散を防ぐ。代謝の増大。筋を緊張させる。

などで自動的に熱をつくったり、冷やそうとしたりして３７℃に調節しています。

そのスイッチは、主に皮膚感覚受容器（寒い暑いを感じる皮膚のセンサー）が関係します。

受容器は、こんな所に集まっています。

寒いのを感じる神経は→→→胸・鼻ついで指掌に多くあります。（少ないですが全身にあり）

胸や鼻に寒さを感じる神経があるって意外ですよね（笑）

だから、その部分が冷やされると温めなくちゃ！！

と身体は感じて、血管を収縮させて「血流を悪くしたり」、「筋肉を緊張させたり」してしまいます。

それって肩こりや腰痛の人には困りますよね。。。

だから、

身体にダイレクトに風が当たるのは良くありません。しかも、胸はともかく顔や手に直接風が当たったら身体が硬くなり余計に肩が凝ります！

職場や学校でエアコンの風がダイレクトで当たる方、場所を変えるなり長袖を切るなりと気を付けてください。

みんなカタコリーヌ出来上がりですよ！！

それでは、素敵な週末をおすごしくださーーーい(*^ー^)ノ

読者になって頂けたら嬉しいです(^-^)/


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ウゥ～・マンボ‼

こんにちは受付のナホコです

一昨日、マンボを聴きに行ってきました

ペレス・プラード楽団の生誕100年・来日60年記念コンサート

えっ急にナニ・・・

ですよね～

実は・・・

クライアント様がとても楽しみにしていたマンボのコンサートに、

仕事の都合で行けなくなってしまったそうで、

「音楽好きな院長のお父さんにどうぞ」

とチケットを頂いたのですが、

平日の昼間の公演なので、義父も仕事で行けず

何人かに声をかけたのですが、皆さん都合が合わず・・・

というわけで、私が行くことに

仕事を抜けて、中野サンプラザへ

初めて中に入りました

ご年配の方が多いようです

なんと前から5列目

公演が始まると、皆さんノリノリ

マンボと言えばおなじみの「マンボNO.5」や「べサメ・ムーチョ」も

聴くことができました

迫力のあるトランペットの音色やリズミカルなコンガ、

スタイル抜群なダンサーのお姉さん達に

圧倒されっぱなしの2時間半でした

演奏後のサイン会に長蛇の列が出来ていましたよ～

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出来なくても続けるぞ！

こんにちは！ねこぜを整える治療院せなかリペア　院長関です(^o^)／

なんだか昨日は、雨が降る気象情報だったので楽しみだったBBQを中止したのですが・・・。

足立区は降らず！！

それなので、昨日は「今日BBQやれたんじゃない？？」と奥さんに３～４回はつぶやいたと思います(笑)

話は変わりますが、、、。

前にも書いたのですが、私は、オーストラリアで足病医をしている先生に指導を受けています。

なので頂く資料は、

英語表記がほとんどです。。。

勉強している時も、解らない単語はググって調べて訳しての繰り返し。

大分時間がかかるし合っているかも心配。。。

足病は、海外では日本と違うアプローチをしているのでとても興味深いんです。

それに、私が施術に使う矯正法もアメリカ発祥。

それだったら、英語勉強するしかないッスよね

実は、僕は英語とは結構近い距離にあったんです。

僕の姉は、アメリカに留学していて喋れる。

父は、お祖父ちゃんが英語の先生だったからかやっぱり喋れる。

だから！！遺伝子的には話せると思うんです（笑）

実は、何度も、トライしてあきらめてきましたが。

誰かが言っていました。

何事も上手くいかない最大の問題は、「2回か3回位で出来ないと思うとすぐに辞めてしまう人がほとんど。逆に言えば100回200回と続ければ成功する」と。

だから、休む日があってもなんとか5分でも10分でもあきらめずに頑張る！！

その内せなかリペアが長期休暇を取っていたら、院長しゃべれるようになったのかな？？と思って下さいネ。

きっと海外に研修に出かけていると思います。（笑）

それでは、皆さんこんな天気ですけれど一緒に頑張りましょ(^_^)/

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屋形船。初体験！！

こんにちはねこぜを整える治療院せなかリペア　院長関です。

先日、院のある町会の研修会に初めて出席してきました。

これから長ーくお世話になるまちなので,

是非皆さんに挨拶もかねてと思い、出席させていただいたのですが・・・。

ちなみに、僕はちょうど４０歳。

少しゆっくりと参加したら、もう皆さんそろっている様子。

今回の研修場所は屋形船という趣向を凝らしたものだったのですが、

船着場から船内に入ると・・・

「キャー、若いのが来たわ」と、ライブ会場にアーティストが登場したかの賑わい

集まった町会の先輩方の年代は７０～８０代男女。

うっすら氷川きよしの気分が味わえました(笑)

ステキな船旅だったので写真を載せちゃいます♪

東京都北区の神谷掘から出発

佃の相生橋を通過。

豊洲が見えてきました。

月島や晴海などはもう高層マンションが沢山作られています。１０年間は全然なかったのに人の力は恐ろしさを感じるくらいです。

築地の市場に変わり新しく出来た豊洲市場。キレイ。

晴海ふ頭公園。もうSF映画のワンショットのよう。

船頭さんオススメのレインボーブリッジのベストアングル★　

レインボーブリッジを抜けてお台場に入ると、沢山の屋台船が灯篭流しを彷彿します。

お台場フジテレビ前。

屋形船初めてだったのですが、結構感動しました。お食事も美味しかったしー♪♪♪

夏休みに一度ご家族やカップルでいかがですか？？オススメです。

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脊柱管狭窄症の施術法

こんにちはねこぜを整える治療院せなかリペア　院長関です。

暑い！！

でも、そんな時はバッチリ運動して汗かいてキンキンに冷えたビールをのんでお腹を壊す。

治療家にあるまじき行為が大好きーーー(^-^;

今回は、当院の脊柱管狭窄症のアプローチについて綴ります。

脊柱管狭窄症は、

若いころに重労働をしていた、

車の運転を長時間していた、

姿勢が昔から悪かった、

そんな、方がなりやすいようです。

とにかく長い間腰に負担が掛かり続ける事によって腰椎に負担がかかり、

骨にトゲができたり、靭帯が分厚くなったりして神経の通るトンネルを塞いでしまうのが原因です。

私も何人も脊柱管狭窄症の方を診てきましたが、ほとんどの方が腰を丸めて座るのが癖の方が多かった様に思います。その為に、慢性的に周囲の筋肉や靭帯などは硬くなっており血流が減少しています。

脊柱管狭窄症が治り安い条件とは？？

１．腰椎の柔軟性がある事

２．骨格や体幹部の筋肉でしっかり身体を支える事ができる事

３．全身の血流が良い事

以上の3点がとても重要だと思っています。

カンタンな話です、

腰に負担が掛からないようになり、血流が良くなればリモデリング（身体は、作り直されている）の作用で症状は良くなってくる。

私が使うオステオパシーは、

全身の関節の硬さや筋肉の張りなどを丁寧に検査し、

どこが血液やリンパ・脳脊髄液などの流れを悪くしているかをみます。

そして、その部位を柔らかく体の深くに浸透するように施術を加え、上記の流れを改善して行きます。

そして、しっかりと頭から骨盤・足先まで緩められた関節は、捻じれ歪んだ身体も自然とニュートラルな位置にもどり立った時は姿勢も改善します。

何度か施術を繰り返すと、

関節の可動域の検査。筋力検査など施術前と後では必ず変化がでます。

しかし、、、

良い事ばかり書きましたが、実際は木の年輪と同じで何年もかけて靭帯が厚くなってきています。

なので、一回や2回で改善すると謳っている治療院もありますが、実際は満足行くまでには物理的に筋肉や靭帯がリモデリングされるおよそ半年。

少し変わってきたなと思うのには、少なくとも3カ月以上はかかるのは正直な所だと思います。

でも、痛むと何もする気がおきず心身共に弱ってきます。

鬱っぽくなっていってしまう方もいます。

私達の施術はバキバキするものでもありません。頭部から全身にかけての施術はとても心地よく寝てしまう位です。

身体だけでなく、心や気持ちも楽になります。

もし、チャレンジしたいと思われる方がおりましたら是非ご連絡下さい。ご相談は空いていればいつでもお受けいたします。

※強引な契約などは決していたしません。

読者になって頂けたら嬉しいです(^-^)/


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体が軽く内臓の働きが良くなってきてます！

こんにちは　ねこぜを整える治療院せなかリペア　院長　関です(^^♪

早く☂が降らなくなるといいなーと思っていたら。。。

やっと梅雨も明けましたね！

でも、、、

この陽気なら、雨降ってた方がましじゃん　と、思ってしまうのは僕だけでしょうか・・・。（笑）

★★★クライアントさまに頂いたお声の紹介をさせて頂きます★★★

北区豊島在住の主婦　濱田　恵さんです。

長ーくお付き合いのあるクライアント様で、もともと首に強い捻じれがあってそこから体調を崩されておりました。

濱田さん素敵なお声ありがとうございました。

何時もしっかりと定期的に通って頂きありがとうございます。

その努力もあって、本当に首周りの強い歪みは良くなりましたね♪

初めは、少しケアしただけでは全然良くなりませんでしが、今では月に二回位のケアでも良い状態をキープ出来ているように思います。

また、ご来院の際には丁寧に心を込めて施術させて頂きます。

手作りの差し入れもいつも美味しく頂いております

追伸

街ゼミもまだ少し空きがあります。当院に通われているクライアント様でも受講OK！

ご興味がある方は、是非お声をかけて下さい

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ごめんね

こんばんは受付のナホコです

毎朝、出勤の時に愛犬うららと愛猫ひめを

私の実家に預けに行きます。

移動にはカートを使いますが、２匹で１５㌔あるので

なかなかの重さです

移動は同じマンション内なので数分の事ですが、

今朝は荷物が多くて

チョット拝借

やっぱり窮屈だよねぇ

大丈夫ですかね

お伺いを立ててみたところ・・・

「大丈夫です」

って言ってくれてるよね

都合良く解釈しちゃう、悪い飼い主デス

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残りわずかです！

先週の水曜日から受付開始いたしました

　　　　　　　　↓

「北区街なかゼミナール」

まだまだ受付中ですが、残りわずかになってきました

現在の申し込み状況は・・・

「親子で出来る姿勢改善　4ステップストレッチ」

  ※対象/小学生以上

８月３日（水）　　１６：００～１７：００　残　１組
８月１１日（木）　　　　〃　　　　　　　　残　１組
８月１７日（水）　　　　〃　　　　　　　　残　2 組

こちらの講座、「親子」　とありますが、

個人での参加も大歓迎です

小学生以上ならどなたでも参加できます

「腰痛解消！正しい身体の使い方」

８月２４日（水）　１１：３０～１２：３０　満員御礼
８月３１日（水）　　　　　〃　　　　　　　満員御礼
９月１日（木）　　　　　　〃　　　　　　　残　1名

どちらも参加費は無料です

お申し込みはこちらまで

０３－５９３３－６７８９

皆様のご参加、お待ちしております

読者になって頂けたら嬉しいです(^-^)/


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