３か月に一度位なのですが、首と左の背中が固まって動かなくなります。
疲労、ストレスの蓄積らしく、運転中のギアチェンジでも首に響く位、堪えます。マッサージに行って電気、鍼などで治してもらうのですが、筋力の低下も一因だそうです・・・。
最近ハッキリさせた事もあるし、あとは体の疲労を抜くためにやっぱりマッサージに・・・(笑)
大学時代の仙台の仲間と来月、波崎でのサッカー大会に出場する事にしました。こっちの私の友人たちや元プロ選手も含めた楽しい寄せ集めメンバーになりそうです。１泊２日で４試合以上こなしてきます。そのためにも体力筋力強化をせねば。自転車通勤以外にも定期的に運動を復活させなければなりませんね、スポーツの秋ですし。
巷では天皇杯が始まりましたね！１回戦は予想通りかな。今年からＪクラブも２回戦から出てくるので、他のクラブもモチベーションにつながるでしょうね。ジャイアントキリング、見せてほしいものです！
では。