◎ 平成21年(己丑) 1月(睦月) 7日(七草)水(大安)
① 歳時記
・旧暦-12.12
・月齢-10.11(宵月)
・節気-小寒(0105~0119)
・行事-人日の節句(七草,五節句)
修正会(寺院,~14日)
蘇民祭(岩手県水沢市大石寺,~8日)
・その他-つめ切りの日
千円札の日
夕霧忌
・外国-クリスマス(ロシア正教)
② 起床ダイアリー
1.目標- 06:00
2.就寝- 01:49
3.起床- 07:00
Powered by 早起き生活
◎ 感想
いつもの様に夜更かししてしまいました。読書で
でもその読書が、スパッと起きるのに効果があったかも
ウトウトしながら、何度も寝返りしたのがわかりました。
いつも変な夢を見ます。
でも今日は、目覚ましと同時に起きることができました。
いつも忘れがちな、
今日もよい事がたくさん起きる!
という アファメーション ちゃんと唱えられました。
そして携帯の 宝地図ムービー もしっかり見ました。
タイミングがあわないと、やる気を失ってしまう、
朝日記(9マス日記)もしっかり記入しました。
今日 は よい事がたくさん起きる!
に違いない!
目標をかならず叶えるという 強い意思で続けられたらと
思います。
① 歳時記
・旧暦-12.12
・月齢-10.11(宵月)
・節気-小寒(0105~0119)
・行事-人日の節句(七草,五節句)
修正会(寺院,~14日)
蘇民祭(岩手県水沢市大石寺,~8日)
・その他-つめ切りの日
千円札の日
夕霧忌
・外国-クリスマス(ロシア正教)
② 起床ダイアリー
1.目標- 06:00
2.就寝- 01:49
3.起床- 07:00
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◎ 感想
いつもの様に夜更かししてしまいました。読書で
でもその読書が、スパッと起きるのに効果があったかも
ウトウトしながら、何度も寝返りしたのがわかりました。
いつも変な夢を見ます。
でも今日は、目覚ましと同時に起きることができました。
いつも忘れがちな、
今日もよい事がたくさん起きる!
という アファメーション ちゃんと唱えられました。
そして携帯の 宝地図ムービー もしっかり見ました。
タイミングがあわないと、やる気を失ってしまう、
朝日記(9マス日記)もしっかり記入しました。
今日 は よい事がたくさん起きる!
に違いない!
目標をかならず叶えるという 強い意思で続けられたらと
思います。