しながらの睡眠は良くない。


目覚ましアラームが聞えねぇ~


2時過ぎに寝て 5時前にセットしたが


アラームに気がついたのは7時


その間に少なくとも2回鳴ったはず。



起きてすぐに アファメをつぶやくため


耳栓しているのだが 止めたほうがええ