1/22曇り

こんにちは～

え～・・・予報通りですが・・・

一気に冬に逆戻りしましたね。

今日はとても寒いです。

昨日の昼頃から鼻がつまったり咳が出たり・・・

ちょっと体調も思わしくありません。

長男は火曜日から高熱の為に学校を休み・・・

長女、三男は保育園の学級閉鎖・・・

今週はにぎやか？な我が家です(^_^;)

みなさんも体調には十分に気をつけてください！

それでは本日も笑顔で参りましょう(*^^)v

1/21曇り

おはようございます！

最近、いろいろとありまして

更新出来ていません・・・・

みなさんのところにもお邪魔出来ておりません・・・

すみません

出来るだけ毎日更新しようと思っておりますが、

マイペースな更新になるかも知れません・・・

それでも頑張っていきますので、

今後ともよろしくお願いします！

さて、本日は夕方？かのような曇りです・・・

気温は異常に高いし・・・・

なんだかおかしな感じです。

夕方からは気温も下がってくるようなので、

体調の管理はしっかりとしましょう！

それでは本日も笑顔で参りましょう(*^^)v

1/17の稽古

久しぶりに稽古のネタです。

このところ全然書いてませんでしたので・・・m(__)m

とても冷え込んだ昨日の朝・・・

子供達を指導しようとしましたが、

あまりにも足が冷たかったので

一緒に基本稽古をしました(^^ゞ

結構な時間、動いていたのですが

基本稽古を終了しても足が痛い・・・

そんな感覚でした(^_^;)

上半身はポカポカしてたんですが・・・・

昔はこんなことなかったような・・・

（これって歳なんですかね・・・(；一_一)　）

それで、勢いにのって最後まで子供達と同じ

メニューをこなしました。

そうしたら腰が・・・・アイタタタ・・・・

無理は禁物です(T_T)

今日の稽古はお休みなので、

家に帰ってゴロゴロします(^O^)／

それでは～(^_^)/~