暖かくなったり、急に寒くなったり、
季節の変わり目で体調を崩しやすい季節に
なってきました。
稽古では汗もたくさん出るようになってきましたので、
稽古後は注意が必要ですね。
この数日、稽古は続けて行っているものの
非常に体が重いです(^_^;)
とくに理由はないと思うのですが・・・
こういうときに無理をして体調を崩したり
ケガをしたりするので注意をしないと。。。
【進むには勇気が必要、止まるにはもっと勇気が必要】
自分の体は自分が一番よく知っています。
無理をしないように、
無理をしていきたいと思います(^O^)／