12/7の稽古

いよいよ忙しくなってきました。

来週から稽古と忘年会が連続であります。

3日連続で忘年会の予定があって、

これは稽古よりも辛そうです(；一_一)



さて日曜日の稽古ですが、久しぶりに

朝と夜・・・・




二部練・・・




こんな書き方をするのか？？？ですが、

ようは1日に2回稽古を行ったということです。

さすがに効きました・・・

昨日の朝は辛かったです(-_-;)



昔とは違う・・・



そろそろ認識しないとダメかも(^_^;)