1/13の稽古

今日の稽古は人数も少なく、寂しい感じでしたが

中身の濃い・・・・・非常に濃い・・・・・稽古でした(^_^;)

気温は低かったのですが・・・・・

たくさんの汗が！！

稽古の　

　　　　　　フルコース　

　　　　　　　　を堪能させていただきました(ーー;)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　しんどかったです。