猛暑の日々が続いているので、知らず知らずの内に疲れが溜まっていきます。
急に、あれ？っと異変に気付く時は、怖いです。
なので、休む時は意識してゆっくり時間をかけて、好きなお香を焚いてリラックスするようにしています。
そんな連日稽古の中、本日はオアシスのオフ(笑)
やらなければいけない事やスケジュールの変更、調整と、今しかない！とばかりにやり終えて、整体でマッサージを受け、暑い中食べてきました♪
もーこたんめん(笑)
ちゃんと紙の前掛けも付けております。
暑い中、辛い物を食べるのはいいですね♪
汗ダラダラです。
今日はこれからヨガして、早めに休みます♪
皆さんも幸せな夜をお過ごしください♪