Ｑ.
多分浮気されている...
わかってても離れられない。
でもずーっとネガティブな気分。
どうすればいいんでしょう？
Ａ.
自分がネガティブな気分を選択していて
その手段として浮気性の彼といる事を選択している事。
そしてそのポジティブな気分になる方法は彼が改心して一途な性格に変わるしか方法は無いと錯覚してる事。
嫌な気分になる度にそれを自覚して受け入れる事を繰り返すとドン底で違う選択をしようという気力が湧いてくるよ。
ネガティブなパターンをドン底になるまで変えないというパターンが一番厄介なパターンだね。