受け取り上手になる秘訣

"私が◯◯してあげなきゃ"

って与える思考でいっぱいで人から受け取るのが苦手な人は

相手の喜びや感動をもって自分が

受け取ってるポジティブな感情に意識を向けてみよう。

自分の中で"与える"と"受けとる"という立場に優劣や意味づけが無くなると受け取り上手になれますよ。