精神的にアンバランスな人の特徴

①何を体験をしているのか？

②体験に対する意味づけ、評価

③どんな感情でいるのか？

この３つをバランス良く知覚できるようになると現実的に幸せになれるよ。

スピ過ぎる人は③に偏るし

現実過ぎる人は②に偏るし

体験してる事は同じでも受ける影響は真逆

だから面白いよね🤣