<ダイエット3ヵ月と18日目>

 

先週10/11より

体重-0.1kg

体脂肪-0.6%

 

7/1より

体重-4.6kg

体脂肪−2.8%




今週は体脂肪が減りました。

リングフィットアドベンチャーの効果が出てきたのかな。

引き続きあと3週間ほどダイエット続けます~🎶


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今日は午前中毛布を洗濯して、掃除して、喪中はがき出すリスト作って、午後からは久々に武蔵境に行って下絵作業。


武蔵境の駅前は活気があっていいな~。

LOFTもユニクロも無印良品もあるし。

いや、三鷹も無印はあるんだけど駅構内だし、LOFTやユニクロは……😭







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