今日は朝一レッスン代行だよー‼️って聞いて、眠い目をこすりながら起きました😆
起きられてよかったよ😅💨
朝起きたら、朝ごはんがないー⁉️
仕方なく、行きながらモグモグ。
なので、今日は朝一ルーティーン🍹
朝一レッスン、代行の代行で大好きZUMBA〜
この時間って、web予約だったー🤣
すっかり忘れてて、慌てて入れました💨
行ってから入る順番をくじ引きするのだけど、あたし今日運勢悪いのかなー👎
最後の方でした…チーン
真ん中の空いてるところにしよと思ったけどやめて、端っこの1番前に。
でも、知ってる人誰もいなーい🥲
最初に絡みます宣言🤣🤣🤣
始まってしまえばこっちのもんさ（笑）
知らない人に絡みまくり、みなさんノリノリで相手してくれたのでめっちゃ楽しかった〜
ありがとうございました🤗
朝から楽しすぎて動き過ぎて爆汗💦💦💦
ヤッバー😱😱😱
全身ビッショリでしたっ‼️
シャワー浴びるのどしよかな
って思っていたけど、バスタオル2枚持ってきて正解
爆汗を流しました🚿
めっちゃ楽しくなっちゃって動きすぎました
こんな汗だくな予定じゃなかった💦💦💦
今日は、エアロは無理だなーって事で、リトモスに備えて休憩〜💨
駐車場の時間考えたり、リトモスまでの時間が長かったです😅💦
休憩〜‼️
外出1時間以内⁉️
お昼モグモグ😆
マックまでひとっ走り🍔🍟
ダブルチーズバーガー🍔
ポテトは、揚げたてでうまっ😍❤️
お腹パン‼️
でも、リトモスまではまだ1時間以上あるしー。
しかーし‼️
リトモス始まっても、腹パンでした🤣🤣🤣
今日は、チト人数少なかったカナ
お友達もお休みだったり…🥲
エアロ出なかったので、真ん中の位置キープ
MIXリトモス、本日も楽しかった〜😆
ZUMBAであったまりにあったまっている身体、暑くて暑くて爆汗💦💦💦
いやー、汗かいたー‼️
ずーっと身体がポカポカしていて暑かった
ー😆
帰りは整骨院🏥
治療中、一斉に携帯アラームが大音量で流れた😱😱😱
地震です‼️
えっ⁉️⁉️⁉️
しばらくしたら揺れ出した。
携帯のアラームやTVのアラーム、今だに心臓バクバクする😨
震災の時思い出して怖いね。
最近地震多いな。おっきい地震こなきゃいいけど…
昨日のお夕飯
大根を1本買ったので。
大根と卵の照り煮
ゆで卵good👍
ツナ味噌大根
2つで20分ぐらい。
超かんたん、時短でうまっ😋
残るかな〜と思ったけど、あとから
帰ってきぶーさん、すべて完食⁉️
ふー💨💨💨
今日も、楽しい定休日になりました
明日もお休みです😆
楽しい1日になりますように🤗