今日はちょっと気温が低めな天気予報。
とってもいいお天気でした☀️☀️☀️
外出たらあったか🤭
昨日までの3日間、イジメのような仕事をさせられて朝起きたら腰が痛い😰💧
さすがに3日連続はキツイよ💨💨💨
こんな事ブログで書くと、またヤツに告げ口されるんかね😒
そんな今日は、楽しみな金曜日
朝ちょっと買い物にでたので、ごはんはこれ買ってきました👍
朝マック
マックグリドルソーセージエッグ🍔
これ好きなんだな〜🥰💕
朝マックを食べる機会がなかなかないので、昼ごはんにはチト早かったけど買いに行きました。
ハッシュドポテトも好き♥️
通常のより、朝マックのが好きかも〜😆
ひさしぶりの甘いバーガー🍔めっちゃうまっ
飲み物は、コカコーラZERO〜🥤
しかも溜まっていた楽天ポイントだったので、お会計は無料〜🙆♀️👌
11時前に食べちゃいました。
いつもより1時間早くお家出発〜🚗💨
青空の下での、いつものルーティーン🍹
車乗ったらあったかかったので、ひさびさにアイスカフェラテ
今日からジム活3月なので、約束通りエアロ復活〜✌️✌️✌️
リトモスの前の時間、中級エアロになるのかな〜
に参加しました‼️
今年に入ってなかなか体調回復しなかったので、3月になったら復活します‼️って宣言していたので、有言実行😁（笑）
初めて行く時間はよくわからない😒
駐車場の時間もあるし、道の混み具合で遅くなったり早く着きすぎたり。
ジムに着いたら、顔見知りのみなさんにどーしたの⁉️早くないって。
みなさんにビックリされました😅💦
後ろの方でやろうと思ったら、くじ引き2番引いちゃって困った😵
結局、先生がよく見える真ん中に入れさせていただきました。
45分のエアロ、始まった時なんか懐かしかった。
あー、エアロってこんな感じだー‼️
かんたんエアロは何回かやったけど、中級エアロは何年ぶり⁉️
んー、ZUMBA復活してからはやってないから、6年？7年？もっとかな〜🤔
最初っから爆汗💦💦💦
キンチョーもしてたから😅💦
レッスンは2ブロック。
回ったり、後ろ向いたり、アレっ逆逆（笑）
でも、先生の説明と流れるような振りつけ、めっちゃわかりやすかったです。
わかりやすいけど、できなかったけど😅💦
まっ、復活のあたしには充分な出来ではないでしょーか🤣
ひさびさに楽しかった〜😆
終わってからお友達が、9割方できてたよ👍って😊
んー、できてなかったけど、そー言ってもらえるとまた次もがんばれる💪
褒められると伸びる子です（笑）
改めてエアロって楽しいな〜って思いました
昔若い頃、毎日くる日もくる日もエアロやっていた頃を思い出しました‼️
あの頃は、リトモスもZUMBAもなかったしね😅💦
K先生、めっちゃ楽しかったです
これからも、よろしくお願いします🤗
エアロ終わってから、まずリトモスの整理券へ。
スタジオ入ってからお着替え👕
いつもの短パンにはきかえたら、涼しい〜😌
エアロは長いパンツはいたので、汗だくで短パンが快適でした
キープした場所はまったく先生が見えず、ハジの見える位置に移動。
MIXのリトモス、今日はわかる曲が多くてガッツリ動けたー‼️
エアロからのリトモス、なんかハイになってました😅💦
楽しかった〜😆👍
腰が痛かったのも忘れてた💨💨💨
終わってからダメージが😱
1回車を駐車場入れ替えてから、のんびりゆーっくりお風呂入りました🛁
今日も、大変楽しかった金曜日のジム活でしたっ🤗
来週も、がんばろっ😆👍
ひな祭り🎎
だったんだねっ。
特になんもしなかったけど…