昨日、今日とお休みです
なので好きな事、楽しい事してます😊
さて、今日は朝一で役所へ。
やっぱり行きたくない🥲
今月も終わりました…
帰ってきてから早ごはん
昨日楽しすぎて、チト身体が痛い😆
けど、今日も近くのジムに行ってきました✌️
今日は、ダンス系30分と格闘技系30分
ホントは明日から新曲らしいけど、クラブの許可が出たので今日から😊
ダンス系はいつも通り
格闘技系はめっちゃキツくて😩
めちゃめちゃ汗かきました💦💦💦
でも、まだまだ楽しさを感じられません😰
まだね、辛くてキツいだけ😰😰😰
でも、痩せるぞーとがんばりました💪💪💪
ただいま、がんばる気が出てきてます（笑）
どこまでがんばれるか
1人ダイエット部‼️←結局ダイエットって言葉使ってるしー😅💦
今より痩せたいってね。
お腹どーにかしなきゃ😱😱😱
あ、お腹だけじゃないけどね🤣
体調管理部だけど、痩せたい思いも込めて（笑）
昨日スーパーに行ったら、広告の品で安く売っていたので買ってきたさつまいも🍠🍠🍠
これで、しばらく朝ごはんはこれです。
んー、たまにパンが食べたくなるかな〜🍞🥐🥪
そして、もう1つ‼️
毎朝のコーヒーを、これにチェンジ‼️
やずやさんの【アーモンドコーヒースムージー】
安くて初回は2袋だったので飲んでみることに😊
シェイカーに牛乳または豆乳100mlと1袋入れてシャカシャカ。
野菜がたくさん😱⁉️
色はカフェラテみたいだけど…
まずっ😖
野菜の味が強い〜‼️
特にあたしが苦手だからか
セロリ臭が😱😱😱
慣れるかな〜
身体にいいし、お薬だと思って飲みます🤣
うちは通りから曲がって、家が何軒かまとまって建ってます🏠
副会長さんのお家の前を通って自分家に入るのですが、お家の前で家庭菜園やってらっしゃいます。
ちょうど奥さんが収穫していて手を振ってきました。
今年は班長なので、いつもお世話になってます😆
そしたら、ブロッコリー🥦食べる
おっきくなり過ぎちゃったのよねーって‼️
もちろん、いただいてきました😁
めっちゃデカっ😵⁉️
コーヒーカップ置いてみた（笑）
実は、昨日スーパーでブロッコリー安くて買ってきちゃったんだよね😅💦
でも、ありがたく、おいしくいただきます😊
ブロッコリー、どうやって食べよかな🤔
ネットで検索だぁ〜😆👍
検索結果
昨日買ったブロッコリー🥦
こうなりました😆
本日のお夕飯
ブロッコリーと豚こま肉の中華炒め
うまっ😍💕
なかなかおいしくできました‼️
ごはんがめっちゃ進む〜🤣
お腹いっぱ〜いです🤗
く、く、苦しい…
食べ過ぎたぁぁ〜😅💦