


昨日は、まずスポーツクラブに行きました


ヨガ&ジョギング


今月のヨガは【動く】
1呼吸1動作で、しっかり動きました



最初寒かったんだけど、始まってすぐに汗がポタポタ(^_^;)
いやー、汗かいたぁ


ん、でも気持ちよかった

ジョギングは…先週は、先生もあたしたちも、ボロボロ(-_-;)
今週は、まぁ動けたかな?あたしは似たような振りを、金曜日にやったしね



中には今月の嫌いだからって、出ない人もいるしね…大変だぁ\(゜ロ\)(/ロ゜)/
んで、



朝、冷凍しといたお肉を出しといたので、いざっ


作っていて、買い忘れがあってスーパーへ


そしたら、

「7時頃に着くから~」えっ




はい、すっかり忘れておりました(^_^;)
そっかぁ、ごはんいらないんだ…
せっかく作ったのに…
つーわけで、1人ごはん


煮込みハンバーグ

なかなかおいしかったよ

そして



スーパーで高級もの購入



茄子の漬物。
あたしにしちゃ、大奮発



ぶーちゃんに買ってきてあげたのにさっ。
んで、ぶーちゃん送り迎えっす



帰りは、かなりの酔っぱらい


AM12:00頃帰ってきて、お腹すいただと



もぉ


ちゃんと食べてこい





はい、お茶漬け食べさせ、スポーツドリンク飲ませ、寝させました



それからあたしは、ぶーちゃんの年末調整の用紙を作成



もっと早くやればいいのにね(^_^;)
お布団入ったの、AM2:00になっちゃった



ほんとに、もぉ


さて、今日は、スポーツクラブに行ってから、多少仕事します(笑)
本日も、がんばりませうね(^o^)v